Les symptômes de dépression et d`anxiété

Gain ou perte de poids est un symptôme de l`anxiété et la dépression. Les gens se tournent soit vers la nourriture pour le confort ou perdent leur appétit quand ils se sentent déprimés et / ou anxieux.

un excès de sommeil ainsi que des troubles du sommeil sont aussi des signes de dépression et de l`anxiété. Certaines personnes dorment plus afin d`éviter leurs sentiments tandis que d`autres sont consommés par leurs sentiments et éprouvent des difficultés à éteindre les pensées dans leur tête et se endormir.

Quelqu`un qui souffrent de dépression et de l`anxiété perd souvent l`intérêt dans les anciennes activités favorites ou participer à toutes les activités du tout.

Les pensées de désespoir, de dévalorisation et la peur sont des signes de dépression et d`anxiété. Certaines personnes ont aussi des pensées suicidaires.

Les symptômes de dépression et d`anxiété comprennent généralement un problème avec la concentration. Il se peut que les pensées contradictoires dans le cerveau sont à l`origine d`une incapacité à se concentrer ou que la dépression est si forte que les pensées de désespoir intercèdent toutes les autres tâches nécessitant de la concentration.

Les symptômes de dépression et l`anxiété peuvent inclure des sentiments d`anxiété et de panique. Ceux-ci peuvent inclure le cœur battant, la difficulté à respirer et les bouffées de chaleur / froid.