Qu`est-ce que Liquid Diet effets secondaires?

les régimes liquides sont très restrictives, ce qui vous permet de ne consommer que des groupes alimentaires limités. En règle générale, un régime liquide pour la perte de poids se compose principalement de fruits et légumes. Au fil du temps, le manque de protéines, glucides et autres nutriments dans ces régimes peut conduire à des maux de tête, la fatigue, l`irritabilité et une diminution de la capacité de guérir les lésions musculaires, selon diététiste Susan Moores sur NBCNews.com.

Sur un régime liquide uniquement, le système digestif peut être jeté hors de la synchronisation, ce qui conduit à des mouvements intestinaux irréguliers, le gaz et l`inconfort de l`estomac. En outre, le déséquilibre des nutriments peut irriter les organes tels que l`estomac et du côlon. Lorsque vous débusquer votre système digestif, vous pouvez également débusquer les bonnes bactéries qui maintient votre tube digestif en bonne santé, ce qui conduit à une détresse plus intestinale. Vos reins et le foie sont conçus pour débarrasser le corps des toxines efficacement, et, selon Moores, de nombreux experts estiment que l`utilisation de régimes liquides pour nettoyer votre système peut faire plus de mal que de bien.