La meilleure nourriture pour Diarrhée

Les meilleurs aliments anit-diarrhée sont les bananes, le riz, la compote de pommes et de pain grillé. Ceci est souvent connu sous le nom de régime alimentaire GOSSE. Ces quatre aliments sont faciles sur l`estomac, de sorte qu`ils ne causent pas une irritation supplémentaire à votre système digestif. Certains d`entre eux sont également considérés comme obligatoires, ce qui signifie qu`ils peuvent causer de la constipation. Mais si vous avez la diarrhée, ils peuvent aider à consolider vos selles. Ceux-ci peuvent être consommés par une personne âgée de plus de 12 mois. Les nourrissons de moins de 12 mois ont besoin de conseils médicaux d`un pédiatre.

Lorsque vous avez la diarrhée, votre corps tente de se débarrasser des mauvaises bactéries. Le yaourt peut aider, car il contient des bactéries bénéfiques qui aident à maintenir votre système digestif fonctionne bien. Le yaourt est également très facile sur votre estomac et ne causera pas de problèmes liés à certains produits laitiers fabriqués à partir de lait. En fait, éviter les produits du lait et si vous avez la diarrhée - le lait pourrait aggraver.

La diarrhée provoque souvent la déshydratation. Votre corps perd des liquides plus rapidement que d`habitude, donc consommer des liquides supplémentaires - eau, jus de fruits, Jello, et même le bouillon de la soupe. Restez à l`écart du jus de pruneau ou tout autre type de jus qui favorise les mouvements de l`intestin. Aussi, évitez la caféine, ce qui peut irriter votre système digestif.

Les enfants peuvent manger des sucettes glacées ou sucettes Pedialyte faites seulement pour les enfants qui ont la diarrhée.