Les aliments pour traiter la diarrhée

Lorsque la diarrhée apparaît d`abord, boire des liquides clairs, en particulier l`eau. jus de pomme, du thé faible et le bouillon ou de bouillon clair sont d`accord aussi. Si vous pouvez tolérer, essayer de gélatine, sucettes glacées ou soda plat. (Incorporer la soude à fond pendant quelques minutes pour se débarrasser de toutes les bulles.) Restez à l`écart du lait, car l`intolérance au lactose pourrait être une cause sous-jacente de la diarrhée.

Pour les enfants, certains médecins recommandent des liquides comme Pedialyte ou Gatorade pour remplacer les électrolytes perdus. Cependant, certains médecins mettent en garde contre Gatorade, les niveaux élevés de sucre peuvent aggraver la diarrhée. En cas de doute, appelez votre médecin.

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Comme la diarrhée commence à améliorer, la plupart des médecins recommandent un régime très pauvre en fibres connu sous le sigle Brat: bananes, riz, compote de pommes et de pain grillé. Vous pouvez également ajouter des biscuits simples et doux, des céréales cuites comme Farina ou crème de blé. Gardez vos petites portions et essayer de ne pas manger d`autres aliments jusqu`à ce que vous pouvez tolérer ces derniers.

Certaines personnes souffrant de diarrhée, en particulier les patients cancéreux, ont besoin d`ajouter de potassium à leur régime alimentaire, car la diarrhée peut vous priver de ce minéral précieux. Essayez les pommes de terre et les abricots en plus des bananes. Si vous avez une affection rénale, cependant, vérifiez auprès de votre médecin.

Vous pouvez soulager de nouveau dans un régime alimentaire normal que vous commencez à se sentir mieux. Commencez par des aliments fades comme œufs mollets, sorbets (pas la crème glacée ou du yogourt glacé), les fruits en conserve, les légumes cuits et du poulet maigre, cuit ou de dinde.

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Pour éviter les attaques de diarrhée récurrentes, éviter les choses qui irritent votre système digestif tels que les produits laitiers (si vous êtes sensible), les aliments épicés, l`alcool, la caféine et les aliments riches en matières grasses ou de la fibre.