Suppléments pour les enfants avec l`anxiété et la dépression

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La dépression et l`anxiété peuvent être liés à des carences nutritionnelles dans toutes les vitamines B, y compris B1, B2, B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6, B12 et l`acide folique. En outre, de faibles niveaux de fer ont été liés à la dépression et l`anxiété, ont un faible taux d`acides gras oméga-3 (présents dans les poissons) et l`huile de lin. La prise de suppléments peuvent aider à rétablir ces équilibres.

Commencez par compléter l`alimentation de votre enfant avec un supplément de vitamines B sous la supervision d`un médecin. Ces suppléments particuliers sont excrétés dans l`urine, donc il n`y a presque aucune chance de surdosage. Attendez plusieurs semaines pour voir s`il y a une amélioration dans la dépression et l`anxiété. Ensuite, introduire des capsules d`huile de graines de lin dans l`alimentation de votre enfant. Cela fournira des acides gras essentiels appelés oméga-3, oméga-6 et oméga de-9. Ces huiles grasses sont censés aider à soulager l`anxiété et la dépression.

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Il existe plusieurs mélanges exclusifs de suppléments nutritionnels à base de plantes et qui peuvent être bénéfiques pour aider les enfants souffrant d`anxiété et de dépression. remèdes à base de plantes comme le millepertuis, le kava, scullcap et Passiflore ont été utilisés pendant des siècles pour l`anxiété et la dépression. Aromathérapie et les effets bénéfiques des huiles essentielles ont également été un remède éprouvé par le temps. Certains des plus efficaces des huiles essentielles pour la dépression et l`anxiété comprennent la lavande, bergamote, géranium, cyprès et d`encens. Ces huiles essentielles peuvent être combinées avec une huile de support, comme l`huile d`olive ou de pépins de raisin, et appliqués directement sur la peau. Ils peuvent également être déposés sur des petits morceaux de tissu et inhalées ou ajoutés au bain pour calmer les avantages de l`aromathérapie.

suppléments à base de plantes et nutritionnels peuvent aider à soulager l`anxiété et la dépression chez les enfants à un coût relativement faible. La plupart des suppléments diététiques et aux herbes sont à un prix raisonnable, et facile d`accès à la pharmacie, super centre, ou magasin d`aliments de santé local. Une bonne nutrition et l`équilibre de vitamines et de minéraux, aide le corps à réguler l`humeur et produit des quantités suffisantes de messagers chimiques dans le cerveau appelées neurotransmetteurs.

suppléments à base de plantes pour l`anxiété et la dépression ne sont pas contrôlées par l`administration des aliments et drogues. Il est déconseillé de les utiliser pour les petits enfants, car les concentrations des ingrédients actifs peuvent varier d`un produit à. Certains suppléments à base de plantes qui ont aidé les adultes souffrant de dépression et de l`anxiété comprennent AMORYN et Seronex. Ils ne sont pas testés sur, ni approuvé pour une utilisation chez les enfants. Consultez toujours votre médecin avant d`augmenter l`alimentation de votre enfant avec des suppléments nutritionnels à base de plantes ou.