Comment micro-ondes un poulet entier

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Rincer le poulet entier avec de l`eau fraîche et enlever le sac contenant le coeur du poulet, le foie et le gésier. Définissez les entrailles de côté et pat sec de poulet avec une serviette en papier. Vous pouvez utiliser les entrailles pour faire la sauce pour le poulet ou les jeter. La peau peut être laissé ou enlevé, en raison de sa teneur élevée en cholestérol.

Mélanger 2 cuillères à soupe. de sel assaisonnement, le poivre et la poudre d`ail dans un bol et bien mélanger. Saupoudrer et pat le mélange tout sur le poulet. Frotter le mélange d`assaisonnement dans la cavité à l`intérieur aussi bien.

Mettre le poulet assaisonné dans un sac four ou un plat de micro-ondes avec un couvercle. Placez le poulet dans le centre du micro-ondes.

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Modifier les paramètres du micro-ondes à 70 pour cent. Chaque micro-ondes est différent, mais en général appuyez sur le bouton intitulé Réglage de puissance jusqu`à ce qu`il atteigne le numéro que vous voulez et appuyez sur Start.

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Entrez le temps le poulet a besoin de faire cuire et appuyez sur Start. Il faut environ 10 minutes par livre. Par exemple, si votre poulet pèse 5 lbs., Faire cuire pendant 50 minutes.

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Vérifiez que le poulet a terminé la cuisson en enfonçant une cuisse avec un thermomètre. Sa température interne devrait être 165 degrés F selon la U.S.Department de l`agriculture.

Posez le poulet pendant 10 minutes avant de couper ou manger. Cela empêche le poulet de devenir sec quand vous le coupez.