Services de santé de pop-corn
<p>Souvent considéré comme la malbouffe, pop-corn peut effectivement faire partie d`une alimentation saine. Pop-corn a quelques avantages pour la santé, mais ils sont plus importants.
Contenu
Plein de fibres
Pop-corn est riche en fibres, une substance importante pour le corps qui favorise une bonne digestion et la régularité.
Une collation santé
Quand il est pas recouvert de beurre ou d`huile d`engraissement, pop-corn peut être un remplacement très sain pour les croustilles et autres collations à haute teneur en calories qui sont souvent pleines de graisses saturées.
A grains entiers
Pop-corn, comme tout autre grains entiers, diminue le risque de maladies cardiaques et le diabète.
Facile sur le beurre
Pop-corn est plus sain dans son sans beurre, variété soufflé à l`air. Ajout de beurre ou d`huile peut augmenter le niveau de graisses saturées.
Faible teneur en calories
pop-corn beurré a seulement environ 40 calories par tasse.