La recherche sur Taurine et TDAH
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Taurine est un acide aminé conditionnel, ce qui signifie qu`il est habituellement produit par votre corps, mais peut également être complétée par l`alimentation. Taurine se trouve dans une vaste gamme d`aliments à base d`algues et de noix de viandes et de poissons. Taurine est une partie importante de nombreux processus métaboliques du corps et est connu pour aider à réguler le système nerveux. La supplémentation en taurine a longtemps été utilisé pour le traitement de l`anxiété, la nervosité et aux crises d`épilepsie, et au cours des dernières décennies est également devenu une partie de l`arsenal thérapeutique contre la composante d`hyperactivité du TDAH.
Les thérapies diététiques pour le TDAH
Alors que les traitements traditionnels pour le trouble d`hyperactivité avec déficit de l`attention impliquent généralement des stimulants comme le Ritalin ou Dexedrine (qui ont un effet calmant sur les enfants avec le TDAH), ces médicaments puissants ont également des effets secondaires, et de nombreux parents préfèrent les thérapies dietary- et à base modification_colonne comportement. Toutefois, la preuve est quelque peu mitigée, car alors qu`il ya eu plusieurs études montrant des avantages importants aux régimes alimentaires stricts, certaines études ont démontré peu d`avantages à des changements alimentaires. De plus, les régimes spécialisés peuvent être très difficiles à maintenir sur le long terme et peut créer des contraintes et des ressentiments à la fois au sein de la famille et de l`enfant avec le TDAH.
taurine
Selon WebMD, les différentes fonctions de sont complexes et la taurine ne comprend pas complètement, mais impliquent clairement la régulation du système nerveux sympathique à certains niveaux. Complétant l`alimentation avec de la taurine est avérée bénéfique pour une large gamme de conditions, d`une insuffisance cardiaque congestive à une maladie du foie à la saisie des troubles de l`autisme à l`hyperactivité et le TDAH. Taurine est également connu pour avoir des effets antioxydants.
Taurine comme inhibitrices neurotransmetteur
Taurine agit comme un neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux sympathique du corps. La recherche a montré que la taurine, ainsi que GABA, a une large anxiolytique positive et effet anti-convulsive, et que la supplémentation alimentaire de l`une ou les deux peuvent également montrer des effets positifs sur les comportements du TDAH, en particulier l`hyperactivité.
Taurine-aliments contenant
Les viandes et les poissons sont les meilleures sources alimentaires naturelles de taurine, mais il est aussi relativement abondante dans les œufs, les produits laitiers, des noix, algues marines et d`algues, mais ne se trouve que dans des micro quantités dans la plupart des plantes. Taurine peut également être considérée comme un supplément sous forme de poudre, sous forme de pilule ou de liquide.