Comment définir une Podomètre étapes par mille

Trouver une « piste d`essai » qui peut être mesuré et en toute sécurité a marché / run. Si vous avez accès à un champ de longueur connue de sport, 300 pieds pour le football américain, ou une piste de course et peut en toute sécurité marcher ou courir cette distance connue, l`utilisation que la distance connue et sauter les étapes 2 et 3.

Fixer une extrémité de la mesure de la bande, ou une autre personne pour le tenir, au début de la « piste d`essai. »

Mesurer au minimum 20 pieds à 50 pieds de longueur maximale pour la piste d`essai.

Vidéo: The Great Gildersleeve: Gildy`s Campaign HQ / Eve`s Mother Arrives / Dinner for Eve`s Mother

Avec la fin d`un talon au début de la piste, marche / course sur la distance mesurée.

Comptez le nombre d`étapes qu`il faut pour couvrir la distance.

Calculer la longueur de pas moyenne mesurée en pieds en divisant la distance parcourue ou parcouru par les étapes de nombre compté en traversant la piste d`essai.

Diviser 5280, le nombre de pieds à 1 mile, par la longueur de pas moyen pour obtenir le nombre d`étapes par mile.

Utilisez le nombre d`étapes par mile comme dictée par le manuel pour le pédomètre du propriétaire.