Quels sont les avantages de l`établissement d`objectifs dans le sport?
Contenu
Confiance en soi
Vidéo: Un 4X CHAMPION du MONDE partage comment RÉUSSIR, avoir de la DISCIPLINE et KIFFER :) Stig Severinsen
Vidéo: La Educación Prohibida - FULL HD
Vidéo: LE REGARD DU PRIVE
Certains objectifs au cours de la réalisation de la pratique à travers les moyens de répétition dans un cadre de concurrence similaires vous aidera à instiller la confiance en soi. L`établissement d`objectifs est une tâche mutuelle entre les entraîneurs et les athlètes. Les objectifs que vous définissez fournir un moyen de faire une évaluation de vos performances et représentent aussi vos croyances et les valeurs fondamentales de votre sport et le succès en général. En d`autres termes, les objectifs se concentrent sur l`amélioration de soi et de les accomplir booste votre confiance en soi. Fixer des objectifs peuvent favoriser une approche positive de se concentrer sur vous-même et ne pas se comparer contre les autres.
Motivation
L`établissement d`objectifs est un outil de motivation simple et efficace pour les activités sportives. Il est un dispositif efficace qui a été utilisé dans le sport depuis plus de trois décennies. Le concept ne peut pas être nouvelle, mais les techniques, méthodes et attitudes impliquées dans la tâche ont été affiné et clarifié. La motivation est très importante chez les athlètes. Lorsque vous vous sentez motivé, vous vous efforcerez plus difficile à obtenir de meilleurs résultats. Objectifs vous donnent aussi un sens de l`orientation. Ils vous disent en détail ce que vous devez accomplir. Ils augmenteront efficacement votre persévérance, de patience, d`efforts et votre performance globale. Fixer des objectifs, il faudra vous et votre coach pour déterminer les bonnes techniques pour atteindre tous les objectifs fixés.
Performance améliorée
Vidéo: S’assurer que nos jeunes adoptent un mode de vie sain et actif
Toujours mettre difficile, mais réaliste, les objectifs. Les objectifs doivent être difficile, mais pas menaçant. Un objectif ambitieux implique un objectif de difficulté réalisable qui vous poussera à travailler plus dur dans vos limites. D`autre part, un objectif menaçant est celui qui est trop ambitieux ou au-delà de vos compétences et de la capacité. Fixer des objectifs en fonction de votre performance. Consultez votre entraîneur et de regarder votre dossier de performance. Grâce à l`établissement d`objectifs, vous affinez non seulement vos compétences en compétition mais vous avez aussi de pratiquer un comportement social approprié et les compétences nécessaires lors de l`interaction avec d`autres personnes à l`intérieur du sport.