La pression Sinus peut provoquer une attaque de panique?

Une attaque de panique comprend la détresse psychologique extrême, caractérisé par des sentiments d`appréhension. Souvent, l`individu se sent qu`il est en train de mourir ou de devenir fou. Dans la plupart des cas, l`individu se sent généralement hors de contrôle.

Les symptômes physiques associés à cette détresse psychologique incluent les étourdissements, la transpiration, tremblements, souffle court, le sentiment d`étouffement, douleur dans la poitrine, battements rapides et violents du cœur et de divers troubles de l`estomac.

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la pression des sinus se produit en raison d`une cavité de sinus bloqué, ce qui entraîne une respiration difficile, ce qui provoque l`individu d`expérimenter l`essoufflement et des étourdissements. Les causes physiques et psychologiques d`un trouble panique travaillent ensemble, un individu pourrait relier les symptômes de la pression des sinus à un obstacle attaque de panique, ce qui déclenche par inadvertance l`événement. En d`autres termes, l`individu peut déclencher l`attaque en répondant aux symptômes physiques associés à la pression des sinus.

Étant donné que les résultats de la pression des sinus d`une cavité nasale bloquée ou enflammée, les individus ont généralement recours à la bouche et / ou la respiration thoracique. Cela peut entraîner l`hyperventilation individuelle, une situation caractérisée par une accumulation excessive d`oxygène, en proportion de la diminution du dioxyde de carbone dans le sang.

Au cours de l`hyperventilation, un individu éprouve habituellement une augmentation de l`anxiété, ce qui peut déclencher une attaque de panique. En outre, en raison de l`accumulation d`oxygène, un individu peut se sentir étourdi, patraque et / ou étourdies, les symptômes communs associés à des crises de panique. L`individu peut relier à tort ces symptômes avec une attaque entrave, ce qui augmente l`anxiété.

Les experts médicaux conseillent les personnes sujettes à des attaques de panique et / ou la pression des sinus à la pratique des techniques de respiration profonde.

Selon l`American Psychological Association, une attaque de panique et les symptômes durent généralement corrélés environ 30 minutes. Cependant, certaines personnes éprouvent une forte augmentation de la détresse émotionnelle et physique durable seulement 15 secondes, alors que d`autres attaques peuvent impliquer une série cyclique d`épisodes, ou des motifs ondulatoires, qui peut se prolonger pendant quelques heures.

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Un individu peut soulager la pression des sinus avec over-the-counter pulvérisations nasales et des gouttes ou des produits oraux qui incluent un antihistaminique et / ou un décongestionnant nasal. En outre, la médecine soulagement de la douleur peut aider à soulager la pression des sinus. Cependant, le traitement médical est conseillé pour une infection des sinus, ainsi que la congestion chronique.

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les troubles de panique peuvent être traitées avec des techniques thérapeutiques telles que la thérapie comportementale cognitive, ainsi que l`intervention pharmaceutique. Des techniques alternatives comprennent des formules à base de plantes telles que le millepertuis et Gingko Biloba de. preuves contradictoires suggère de plus en plus des vitamines B --- en particulier l`acide folique, la vitamine B6, la vitamine B12 et les acides gras oméga-3.

Un individu peut soulager le stress, le principal contributeur aux attaques de panique, grâce à une bonne alimentation, l`exercice et les techniques de relaxation telles que la méditation et la respiration profonde de l`estomac.

Diverses études estiment que 3 millions à 6 millions de personnes dans l`expérience des États-Unis trouble panique. À cause de cela, le trouble panique se présente comme un problème de santé majeur et l`un des troubles psychologiques les plus courants.