Les traitements pour la constipation sévère

Vidéo: Traitement de la constipation

L`ajout de liquides et de fibres à l`alimentation sont les deux meilleures façons de traiter la constipation sévère. En buvant huit à dix verres d`eau tous les jours, assurez-vous que votre corps reste hydraté. Cela rend les selles molles qui sont facilement éliminés. Fruits et jus de légumes sont également utiles - pruneau en particulier le jus, un remède vieillesse pour la constipation. Les aliments riches en fibres comprennent les grains entiers, les fruits et les légumes verts. En ajoutant plus de ces aliments à votre alimentation vous facilitez les mouvements intestinaux plus fréquents. Les fruits et légumes ont aussi une forte teneur en eau, ce qui contribue également à la digestion.

Certaines personnes sont tellement occupés qu`ils ne pensent pas qu`ils ont le temps d`un mouvement de l`intestin. Il est important de réserver du temps pour les pauses de salle de bains et de ne pas ignorer l`envie d`utiliser les toilettes. Une autre façon d`augmenter l`élimination des matières fécales est d`exercer. Être physiquement actif non seulement vous donne plus d`énergie et tonifie le corps, mais il contribue également à maintenir les muscles du mouvement du système digestif. Les contractions musculaires dans les intestins sont ce qui pousse les déchets dans le côlon et le rectum. Tout type d`activité physique - le yoga, l`exercice aérobie comme la marche ou la danse ou la formation de poids - peut aider à soulager la constipation sévère.

produits de nettoyage du côlon à base de plantes sont efficaces dans le traitement de la constipation sévère. Ces remèdes contiennent des herbes qui se sont avérés pour stimuler les muscles de l`intestin. Une autre option est de boire du jus ou de gel d`aloe vera. Un article sur Herbs2000 affirme que l`aloe vera a de fortes propriétés laxatives. Prendre l`aloe vera est un moyen sûr et naturel pour traiter la constipation. Metamucil et FiberCon sont des suppléments de fibres qui sont également utiles pour aider la constipation sévère.

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La pharmacie a beaucoup de médicaments en vente libre qui soulagent la constipation sévère. Il y a laxatifs, suppositoires et émollients. Ces médicaments agissent de différentes façons, mais tous sont conçus pour favoriser les mouvements intestinaux. Stimuler les contractions laxatifs musculaires, émollients ajouter de l`eau à des matières fécales, et suppositoires lubrifient le rectum inférieur. Accueil kits de lavements sont également disponibles. Ces produits insèrent l`eau dans les intestins.

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hydrothérapie du côlon ou l`irrigation du côlon est une procédure médicale alternative. Un thérapeute du côlon formé est nécessaire pour effectuer l`irrigation du côlon. Avec cette méthode, l`eau chaude est pompée dans les intestins à travers un petit tube inséré dans le rectum. L`eau frotte le côlon, desserrer les débris et mater fécale. Un deuxième tuyau élimine l`eau et les déchets. Ceci est une excellente façon de nettoyer le côlon et soulager la constipation sévère.