A propos de repos Leg Pain

L`athérosclérose est le rétrécissement progressif et le durcissement des artères, qui est causée par le vieillissement, ainsi que d`autres facteurs. Comme l`état se détériore, les sensations de douleur ou de brûlure peuvent se faire sentir dans les membres inférieurs. Ceux-ci se produisent lorsqu`une personne est allongée. Cette douleur à la jambe de repos est pire en position couchée parce que les artères bloquées dans la jambe ne permettent pas un débit sanguin suffisant aux pieds et aux orteils. Pour soulager cette douleur, la victime pourrait avoir à traîner ses jambes sur le côté d`un lit.

Tout en se reposant dans un sommeil sain, une personne peut être soudainement réveillé avec un crampe dans la jambe. crampes dans les jambes et les spasmes se produisent dans le mollet, et peut durer de quelques secondes à quelques minutes douloureuses. Ils peuvent également se produire plusieurs fois pendant la nuit. Ces crampes nocturnes de la jambe peuvent être provoqués après une journée de façon répétée en utilisant un groupe musculaire ou après un exercice intense.

De temps en temps, on peut éprouver de la douleur jambe tout en se reposant sur une chaise si la position de la baby-sitter est telle qu`elle coupe la circulation. Crampes de cette condition durent rarement plus de quelques secondes ou minutes une fois la circulation est rétablie.

Parfois, une personne peut avoir une crampe jambe tout en se reposant dans le lit. Il peut être un spasme incontrôlable d`un muscle du mollet et la douleur peut varier de légère à sévère. Ces attaques peuvent être chroniques pour certaines personnes ou un événement occasionnel pour les autres. Alors qu`ils pourraient se produire pour des raisons inconnues, on sait que la déshydratation, ainsi que certains médicaments peuvent causer des douleurs dans les jambes au repos. crampes dans les jambes peuvent aussi être le signe de problèmes plus graves, comme l`athérosclérose ou d`une maladie de la thyroïde.

Tout le monde peut éprouver la douleur à la jambe de repos, mais les femmes enceintes et les personnes âgées sont plus sensibles. Quand une crampe à la jambe se produit, redresser la jambe, pointer vos pieds arrière et tirez vos orteils vers votre genou. Massez les muscles spasming. étirer les muscles de la jambe par debout lentement, flexion du genou et de roulement de poids vers le bas sur la jambe de crampes pendant plusieurs minutes. L`application de chaleur ou de froid (selon ce qui vous donne un soulagement) peut aider à détendre le muscle.

Une tumeur sur les nerfs de la colonne vertébrale peut provoquer des douleurs dans les jambes la nuit. hernies discales dans le dos peut entraîner des sciatiques qui, dans de rares cas, peut causer de la douleur nocturne de la jambe. Consultez un médecin si vous avez des douleurs à la jambe de repos récurrente.

Étirez les jambes et les mollets plusieurs fois pendant la journée et avant le coucher. Allongez-vous et tirez lentement vos orteils vers vos genoux. Évitez de pointer vos orteils pendant le sommeil. Portez-vous bien hydraté en buvant huit verres de 8 onces d`eau par jour.