B12 Tirs et perte de poids

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La vitamine B12 est essentielle pour votre corps pour effectuer diverses tâches: l`ADN de construction, la production de globules rouges, et donner un regain d`énergie à votre corps comme il accélère votre taux métabolique. Voici comment sont liés B12 coups de feu et la perte de poids. Vous obtenez la vitamine naturellement du lait, la viande, les œufs, la volaille et le poisson, donc si vous êtes végétarien, vous devez prendre un supplément ou tiré pour l`obtenir dans votre alimentation. En outre, si vous êtes anémique, votre taux de vitamine B12 sera réduit, et vous aurez besoin de le compléter avec des pilules ou des coups.

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coups de B12 peuvent aider à perdre du poids en accélérant votre taux métabolique et de vous donner plus d`énergie. En conséquence, vous avez l`énergie pour exercer plus, être plus actifs, et tout simplement se lever et aller. Cependant, injections de vitamine B12 ne sont pas une panacée pour l`obésité. Ils remplacent simplement le B12, vous devriez normalement obtenir de votre alimentation. Comme les coups de feu sont plutôt chers, considérer l`alternative d`ajouter plus d`aliments riches en B12 à votre alimentation.

effets secondaires généraux des injections de vitamine B12 peuvent inclure la diarrhée, des maux d`estomac, des nausées, des maux de tête, douleurs articulaires et la douleur et la chaleur au site d`injection. Les effets secondaires graves peuvent inclure des palpitations cardiaques, des douleurs thoraciques, une respiration sifflante et la toux, et une augmentation du rythme cardiaque. Consultez toujours votre médecin avant de prendre des coups de feu B12.

Selon weightlossnutrition.org, B12 contribue à la perte de poids en alimentant la thyroïde, qui est la glande énergétique. Cela vous donne de l`énergie pour faire l`exercice nécessaire pour perdre du poids. La vitamine B12 est également utile pour diminuer la rétention d`eau, le soutien fonctionnement de la thyroïde et d`améliorer votre sentiment général de bien-être. Si vous souffrez de fatigue chronique en raison de l`anémie, la fibromyalgie ou d`autres troubles, la vitamine B12 peut être un traitement très efficace.