Comment dessiner vos émotions

Fermez vos yeux et prenez un moment pour respirer profondément. Faites attention à la façon dont aiguë vous vous sentez, tant au niveau de la surface et en profondeur. Ne vous inquiétez pas de donner des noms à vos sentiments, juste prêter attention aux sensations émotionnelles que vous rencontrez.

Sélectionnez l`outil de dessin qui parle le plus pour vous, en fonction des sensations que vous avez rencontrés dans la première étape. Par exemple, si vous êtes dans une humeur sombre, commencer par un crayon de charbon de bois. Si votre état d`esprit est léger et gai, choisir un pastel.

Utilisez uniquement des lignes, des formes et des couleurs pour exprimer vos sentiments. Ne pensez pas à ce que vous dessinez, ou sur le point de dessiner ou censurer yourself- simplement permettre à vos sentiments de dicter les formes et les lignes que vous faites. Si la mi-dessin que vous voulez changer les outils de dessin, vous pouvez. Continuez de cette façon jusqu`à ce que vous vous sentez à la fois satisfait de votre dessin et que vous avez-vous suffisamment exprimé.

Examinez votre dessin: regardez les lignes, les couleurs et les formes et de réfléchir à ce qu`ils disent et démontrer au sujet de votre état émotionnel. Pensez à la façon dont il fait maintenant vous vous sentez de savoir que vous rencontrez ces émotions.

Vidéo: Comment dessiner les yeux

Vidéo: Inriality - Oscar, le personnage virtuel qui réagit à vos émotions

Dessinez la façon dont vous préférez se sentir sur un nouveau morceau de papier, le cas échéant. Sélectionnez un nouvel outil de dessin pour cette esquisse.