Le vinaigre utilise pour la perte de poids

L`acide acétique dans le vinaigre est chargé de contrôler la tension artérielle, les niveaux de sucre dans le sang et l`accumulation de lipides, selon Sciencedaily.com. Comment? combats acétiques gras en activant les gènes de l`oxydation des acides gras, freinant ainsi l`accumulation de graisse dans le corps. Le vinaigre de cidre est couramment utilisé pour induire une perte de poids. La raison en est claire: Si on ne distille, filtré ou pasteurisé, le vinaigre de cidre de pomme contient des nutriments, des enzymes et des acides organiques qui servent à supprimer l`appétit et augmenter le taux métabolique.

Pour faire une boisson au vinaigre de cidre de pomme, mélanger 1 à 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d`eau et ajouter 1 ou 2 cuillères à café de miel. Dr Jarvis C.C., auteur du livre "Médecine populaire" et un partisan de l`utilisation du vinaigre de cidre de pomme pour la perte de poids, suggère de boire ce mélange avant chaque repas. Il soutient que la perte de poids dans ce processus est progressif mais permanent.

La plupart des vinaigrettes de base sont une combinaison de vinaigre, huiles saines et une variété d`herbes et d`épices. Pour puiser dans les qualités de graisse busting de vinaigre, faites votre propre vinaigrette de base: le vinaigre 1 partie, 3 parties d`huile d`olive (ou l`huile de sésame, l`huile de canola ou de l`huile de pépins de raisin), le sel et le poivre et votre herbe ou une épice préférée. vinaigrette maison présente de nombreux avantages --- il n`a pas de conservateur, de graisses saturées ou pas de produits chimiques.

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Expérimentez avec différents types de vinaigre: balsamique, vinaigre infusé grenade, vinaigre de vin blanc et vinaigre de vin rouge.

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Lorsqu`il est utilisé comme ingrédient de cuisson, le vinaigre donne la saveur acide qui peut améliorer certains plats. La plupart des plats asiatiques aigre-doux ont le vinaigre ajouté à leur donner le goût piquant. La sauce barbecue ne serait pas le goût appétissant sans l`ombre d`aigre, avec la permission de vinaigre. soupe chaude et aigre a une quantité généreuse de vinaigre. Le vinaigre peut également être utilisé pour fabriquer des condiments, sauces, salsa, marinades et comme attendrisseur de viande.

Le vinaigre est également utilisé pour les légumes de conserves au vinaigre. Gingembre, concombre, carottes, chou-fleur, l`ail, le piment, poivrons rouges, radis, daikon et chou napa faire de bons cornichons. Utilisez des cornichons comme un plat d`accompagnement pour aider à brûler la graisse à chaque repas.

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Si vous êtes à la recherche des variétés intéressantes de vinaigre à ajouter à votre alimentation, essayez vinaigres de fruits gastronomiques. phytochimiques maladie dans la lutte contre le vinaigre de fruits peuvent devenir encore plus puissant dans le processus de fermentation, selon une étude de l`Université Memorial de Terre-Neuve. Ils ont constaté que lorsque les raisins sont vinifiés dans le vinaigre de vin rouge, plus phytochimiques sont présents. Utilisez du vinaigre de fruits gourmet pour stimuler la saveur dans vos aliments --- des salades aux fruits glacés pour faire sauter.

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vinaigres de fruits gourmands peuvent être coûteux, mais vous pouvez faire votre propre. Il suffit de chauffer le vinaigre blanc au-dessous du point d`ébullition, mélanger dans les fruits (abricot, cassis, framboises, cerises, citrons verts clés), frais, réfrigérer et la fatigue au bout de quelques semaines.