Comment arrêter le harcèlement

Arrêtez tout contact. Le contact avec un harceleur est comme une récompense pour ses efforts, même si le contact est une explosion de colère ou simplement dire que le harceleur de vous laisser seul, et il peut augmenter la durée du harcèlement. Arrêtez les appels téléphoniques, e-mails, répondre ou lettres. Évitez d`afficher des émotions en colère ou de peur en public lorsque le harceleur peut vous harceler. Si le harceleur est un employé à votre lieu de travail, ou un voisin, compte tenu de changer d`emploi ou en mouvement.

Vidéo: Faire face au harcèlement

Informer la police après chaque incident de harcèlement. Il peut être difficile de prouver que quelqu`un vous harcèle, il est donc important d`avoir un dossier avec la police. Demander un rapport de police après chaque incident, non seulement le premier. Gardez vos dossiers, en notant la date, l`heure et les détails de chaque incident comme ils se produisent.

Sollicitez l`aide de la famille et les amis. la famille et les amis de confiance peuvent fournir un réseau d`aide et de soutien pendant que vous êtes victime de harcèlement. Dites-leur ce qui est arrivé afin qu`ils n`acceptent pas les appels du harceleur ou l`aider à son insu en fournissant des informations. Avoir la famille et les amis que vous visitez fréquemment afin que vous n`êtes pas seul si le harceleur décide de rompre en.

Bloquer le numéro de téléphone du harceleur, si vous le connaissez. Vous pouvez le faire en appelant 60 pour bloquer le numéro. Si vous ne connaissez pas le numéro, attendez que le harceleur vous appelle, puis raccrocher et 60 immédiatement postfaces. Utilisez un répondeur ou messagerie vocale aux appels d`écran. En outre, obtenir un deuxième numéro et donner seulement à la famille et les amis que vous avez confiance. Ne donnez pas ce nombre aux employeurs, aux banques, ou tout autre établissement qui peut donner l`information aux autres ou tenir des registres publics.

Évitez d`afficher des renseignements personnels sur Internet. Assurez-vous que tous les profils en ligne sont verrouillés pour permettre que des amis de voir les informations. inviter Jamais personne que vous ne connaissez pas personnellement comme ami sur un site communautaire en ligne, et ne jamais afficher votre emplacement, l`adresse ou le numéro de téléphone sur un profil.

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Fixer la maison. Avant de rentrer à la maison tous les jours, cercle autour du bloc à quelques reprises pour assurer que personne ne vous suit. À la maison, verrouillez toutes les portes et les fenêtres. Envisagez d`installer des caméras ou un système d`alarme pour une protection accrue, ou une preuve si vous avez besoin d`aller au tribunal.

Obtenir une ordonnance restrictive. Si le harcèlement criminel se poursuit sans relâche, et vous avez des preuves de harcèlement criminel, vous pouvez tenter de déposer une ordonnance restrictive avec le service de police local. Bien que les ordonnances restrictives découragent rarement le harceleur, ils peuvent permettre aux responsables de l`application de la loi pour l`arrêter et l`accuser d`un crime s`il viole.