Comment faire pour récupérer une gueule de bois sévère

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Annuler rendez-vous. La vérité est, quand vous êtes aux prises avec une gueule de bois sévère, vous êtes un chiot malade. Ne même pas essayer de le faire fonctionner ou d`autres engagements quand il y a une chance que vous pourriez jeter partout sur quelqu`un, ou au moins, ressembler à un idiot. Dans certains cas graves, vous pouvez toujours être bu le lendemain matin, si vous aspirez des regrets que vous pourriez avoir et vous garder à la maison.

Avoir fait le plein de sommeil. Sont plus expérimentés gueule de bois quand vous n`êtes pas éveillé, et le sommeil est indispensable pour obtenir votre corps à son état normal. Au cours d`une gueule de bois, vos organes internes sont des heures supplémentaires en essayant d`obtenir votre corps à l`endroit où il devrait être. Repos, il fournit l`énergie nécessaire pour le faire. Même si vous avez une journée bien remplie avant, ou les responsabilités que vous ne pouvez pas secouer, essayez de prendre une petite sieste pour moins quelques heures.

Buvez beaucoup et beaucoup d`eau. Même si vous vous sentez comme intaking quoi que ce soit vous rendre malade. Les sentiments malades associés à être sont la preuve que la gueule de bois votre corps est gravement déshydraté.

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Protégez votre estomac. Parmi d`autres dommages, une grande consommation d`alcool peut irriter la muqueuse de l`estomac. Protéger sa sensibilité en isolant l`estomac avec une couche protectrice. Un produit laitier fade, comme le yogourt nature ou Pepto Bismol sont d`excellents choix.

CARB vers le haut. Vous aurez besoin de reconstituer les éléments nutritifs perdus. féculents sont généralement une excellente option pour réintroduisant doucement votre corps à des aliments riches en vitamines. Essayez les pains et légers, des collations de sodium-lourds, tels que les chips et les bretzels.

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Prenez un bain de chaleur. Assis et cuisson à la vapeur les toxines peuvent aider à mettre votre corps sur la voie de la reprise, en plus de servir une partie thérapeutique de récupération.

Pensez-y avant de prendre des médicaments en vente libre. Une combinaison de drogues et d`alcool peut causer des ravages sur votre foie, et d`autres tels que l`aspirine et l`ibuprofène peut rendre votre estomac se sentir encore pire.