L`huile de poisson sont Capsules bon pour la peau et des cheveux?

L`huile de poisson est dérivée de gras, poissons d`eau froide comme le maquereau, le thon, la morue et le saumon, et les capsules de cette substance précieuse contiennent des acides gras oméga-3 sains. Les deux principaux types d`huiles sont l`acide eicosapentaénoïque (EPA) et l`acide docosahexaénoïque (DHA), qui contribuent tous deux au développement du système nerveux, une meilleure vue, le traitement du trouble déficitaire de l`attention trouble et du déficit d`attention avec hyperactivité, une peau saine, dynamique et plus souple, lisse les cheveux.

capsules d`huile de poisson fonctionnent en travaillant avec les récepteurs chimiques naturels du corps et les rythmes circadiens et d`augmenter la quantité d`acides gras oméga-3 dans le corps. De nombreuses études ont montré que des quantités plus élevées d`acides gras oméga-3 sont bons pour la santé globale, ainsi que celle des cheveux et de la peau.

Prendre l`huile de poisson augmente également la production de collagène dans la peau et aide à cheveux poussent plus vite et en meilleure santé. On croit aussi pour calmer les sentiments agressifs et ont un effet bénéfique sur l`arthrite.

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En augmentant la production de collagène et d`agir comme agent anti-inflammatoire, l`huile de poisson aide à réduire les rides et et favorise la peau jeune. Une alimentation riche en acides gras oméga-3 contribue également à des verrous plus sains, plus brillants, car lorsque les nutriments puissants sont présents dans le corps, ils étendent aux cheveux.
La consommation d`huile de poisson contribue également à lutter contre des maladies telles que le rhumatisme, la dépression et la maladie d`Alzheimer, selon des études effectuées par Louisiana State University.

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Comme pour tout complément alimentaire ou médicale, vous devriez discuter de vos plans avec votre médecin avant de commencer à prendre des suppléments d`huile de poisson. Bien qu`il n`y ait pas de risques évidents pour la santé associés à la prise de capsules d`huile de poisson ou d`un supplément d`oméga-3, en prenant trop peut entraîner des réactions allergiques.