Thé à base de plantes pour l`hypertension artérielle
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l`hypertension artérielle ou l`hypertension, est également connu comme le « tueur silencieux » parce que beaucoup de gens ne savent même pas qu`ils l`ont. Selon l`American Heart Association, une personne sur trois Américains a une pression artérielle élevée, et un tiers de ceux qui en souffrent ne savent pas qu`ils ont. Il y a des tisanes pour aider à maintenir la pression artérielle sous contrôle.
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thé La luzerne est une bonne tisane pour aider à traiter l`hypertension artérielle. Pour faire du thé de luzerne, vous aurez besoin d`une cuillère à café de graines de luzerne écrasées et quatre tasses d`eau. Faire bouillir les graines dans l`eau pendant une demi-heure et la fatigue. Laisser refroidir et boire une tasse de six à sept fois par jour.
thé aubépine est une autre grande tisane pour aider à garder votre tension artérielle sous contrôle. Pour faire du thé aubépine, vous aurez besoin d`une cuillère à café de fleurs d`aubépine écrasées, une cuillère à café de feuilles séchées aubépine écrasées et une tasse d`eau bouillante. Pour obtenir les meilleurs résultats combiner les fleurs de l`aubépine et les feuilles avec de l`eau bouillante et laisser infuser pendant 20 minutes. Strain, laisser refroidir et boire une demi-tasse de deux à trois fois par jour.
thé Marigold est également une bonne source pour aider à traiter l`hypertension artérielle. Pour faire du thé de calendula, vous aurez besoin d`un à deux cuillères à café de têtes de fleurs de calendula écrasées et deux tasses d`eau bouillante. Mélanger le Marigold et l`eau et laisser infuser pendant 15 à 20 minutes- puis jeter les têtes de fleurs et le thé est prêt. Pour obtenir les meilleurs résultats boire une tasse deux fois par jour.
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Les avantages de l`utilisation du thé à base de plantes pour l`hypertension artérielle est parce que le thé à base de plantes est tout naturel. Il n`a pas de produits chimiques et n`a donc pas d`effets secondaires que sur ordonnance et en vente libre font des médicaments.
Tisane ne peut pas être pour tout le monde qui souffre d`hypertension artérielle. Si elle est grave, tisane peut aider, mais les médicaments d`ordonnance prise avec tisane peut être mieux pour vous. Parlez-en à un médecin avant de décider d`utiliser une tisane.
