Les symptômes de l`hypertension artérielle

L`âge, la race et l`hérédité jouent un rôle dans l`hypertension artérielle. Les Afro-Américains sont les plus à risque, comme ceux qui ont des antécédents familiaux de la maladie. La condition se produit le plus souvent chez les plus de trente ans, et le risque augmente à mesure que vous vieillissez. Alors que ce sont tous les facteurs de risque incontrôlables, il y a plus qui peuvent être contrôlés, y compris:

Fumeur
Un manque d`exercice régulier
Obésité
Une alimentation riche en matières grasses, de sodium et de l`alcool

Vidéo: Les signes que votre pression artérielle est dangereusement élevée

La plupart des personnes souffrant d`hypertension artérielle ne ressentent aucun symptôme. Voilà pourquoi des projections régulières sont si importants, et pourquoi les experts en santé ont surnommé l`hypertension artérielle « le tueur silencieux ». Pour ceux qui éprouvent des symptômes, ils sont souvent vagues et imitent d`autres maladies. Maux de tête, vertiges, vision floue et des nausées sont parmi les plus courants.

Un dépistage rapide, simple avec un brassard de pression artérielle --- appelé un sphygmomanomètre --- peut déterminer si vous avez une pression artérielle élevée. L`appareil mesure la pression dans les artères tout à la fois le cœur bat (haut ou le nombre systolique) et au repos entre les battements (en bas ou numéro diastolique).

Les experts en santé considèrent une lecture de 120/80 ou moins à une pression artérielle normale. Un nombre élevé sont classés comme suit:
120-139 / 80-89: Préhypertension
140-159 / 90-99: hypertension de stade 1
160 ou plus / 100 ou plus: Etape 2 hypertension

Appelez votre médecin immédiatement si un dépistage à domicile ou de-montre une pression artérielle de 140/90 ou plus, surtout si vous rencontrez aussi:

Mal de tête avec ou sans nausées
Changement de vision

Vidéo: Le meilleur moyen pour réduire l’hypertension artérielle en 5 minutes et sans médicaments !

Composez le 911 ou aller à une salle d`urgence à l`hôpital si les symptômes sont graves.

Bien que les médicaments délivrés sur ordonnance peuvent aider à maintenir la pression artérielle sévère sous contrôle, le mode de vie joue un rôle majeur dans la prévention et le contrôle de l`état. Aider à garder basse pression sanguine par:

L`exercice régulièrement. Les médecins recommandent un minimum de trente minutes par jour.
Le maintien d`un poids santé.

Vidéo: Hypertension artérielle (2/3) : symptômes et traitements