Comment guérir le nerf sciatique

Limiter les activités. douleur sciatique nerf temporaire causée par une blessure ou une chute peut guérir sans traitement. Réduire l`activité physique et de repos votre corps pendant quelques jours pour voir si votre état améliore.

Prenez over-the-counter médicaments anti-inflammatoires comme l`ibuprofène ou l`aspirine. Lisez les instructions de l`emballage et de prendre selon les directives.

Considérons un fort médicament anti-inflammatoire. Demandez à un médecin d`une douleur de prescription-force releveur. Elle pourrait recommander une injection de corticoïdes.

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Appliquer un coussin chauffant aux taches douloureuses pendant 20 minutes.

douleur sourde avec un traitement à froid, ce qui est un autre remède efficace pour la douleur du nerf sciatique. Appliquer un sac de glace sur le nerf sciatique pour réduire l`inflammation - 20 minutes, 20 minutes au large.

Vidéo: Sciatique Que Faire Pour Soigner Rapidement (7 Min)

Discuter des options de treament avec un chiropraticien. Selon la gravité de la douleur, des ajustements de la colonne vertébrale pourraient réduire la pression nerveuse et diminuer la douleur.

Rester debout et debout. Constamment au-dessus ou pliage soulever des objets lourds peuvent aggraver une inflammation du nerf sciatique, comme le fait de rester assis pendant de longues périodes. Abstenez-vous de flexion et de levage, et parfois se lever ou de marcher pour soulager la douleur.