Comment arrêter la douleur et la pression d`un mal de tête Sinus

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Un climat sec peut déclencher la congestion des sinus, ainsi que de produire la pression des sinus et de la douleur. Exécution du système de chauffage de votre maison est une cause fréquente d`air sec. L`élimination de l`air sec avec un humidificateur à la maison est un remède efficace pour la douleur des sinus et un mal de tête de sinus. Choisissez entre un humidificateur à vapeur froide et un humidificateur à vapeur chaude, mieux adaptée à vos besoins. Placez l`appareil dans votre chambre ou d`une autre pièce de votre maison pour humidifier l`air et arrêter le gonflement des sinus.

Exécuter un chiffon sous l`eau chaude et placez le tissu sur votre visage pendant plusieurs minutes. La chaleur de la compresse aide à réduire l`inflammation dans votre cavité des sinus. La respiration dans la chaleur favorise également le drainage du mucus, ce qui contribue à la congestion clair dans votre cavité des sinus et réduit la pression des sinus et de la douleur.

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Plusieurs produits à base de plantes sont des remèdes traditionnels pour un mal de tête de sinus et de la pression des sinus. Acheter des herbes directement à partir d`un magasin d`aliments naturels ou ramasser quelques produits d`aromathérapie à partir d`un magasin à base de plantes. Les herbes qui peuvent apporter un soulagement comprennent la menthe poivrée, romarin, citronnelle et eucalyptus. Inhalant ces herbes permet d`ouvrir votre cavité des sinus et favorise le drainage des sinus. Cela réduit la congestion et soulage lentement la pression, des maux de tête et de la douleur.

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Un rinçage nasal ou sinus soulage également les problèmes de congestion et des sinus. Si vous souffrez d`allergies, rincer vos sinus peut éliminer les particules qui causent la congestion, comme le pollen ou les squames d`animaux. Utiliser un pot neti, en forme de tasse, pour un rinçage des sinus. Acheter dans un magasin de drogue et un magasin d`aliments naturels. Le pot Neti comprendra des instructions concernant la quantité d`eau chaude et du sel à ajouter au conteneur. Une fois que vous avez le bon mélange d`eau et de sel, inclinez votre tête au-dessus de l`évier et versez le liquide dans votre narine supérieure. Le mélange s`écoule à travers vos sinus, l`élimination des particules et de la congestion de nettoyage. Les drains liquides de votre narine inférieure.

Si vous ne parvenez pas à soulager la pression des sinus, douleur des sinus et maux de tête de sinus avec des méthodes sans drogue, l`auto-traitement avec over-the-médicaments en vente libre. Achat d`un spray nasal saline ou un décongestionnant nasal. Les deux remèdes aident à réduire l`enflure des sinus et d`augmenter le drainage du mucus, ce qui réduit la douleur et la pression. Prenez vos médicaments selon les directives. Si vos symptômes ne répondent pas aux médicaments en vente libre, consulter un médecin. Vous pouvez avoir une infection des sinus et nécessitent un antibiotique.