Comment réduire les poches sous l`œil Sinus
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- oreiller supplémentaire
- Un gant de toilette
- les yeux remplis de gel de compress
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Dormir sur un oreiller supplémentaire pour élever votre tête. La gravité va aider à drainer les voies nasales, ce qui conduit à une accumulation moins fluide vers le haut.
Placez une compresse froide, pas de glace, sur vos yeux. Un gant de toilette froid fonctionnera bien. Laissez-le pendant 10 à 15 minutes. Il y a aussi beaucoup de compresses remplis de gel qui sont faites pour le contour des yeux. Ceux-ci restent froids plus longtemps que votre gant de toilette et sont très pratiques à utiliser. La compresse froide constriction des vaisseaux sanguins de sorte que les sacs noirs sont moins visibles.
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Jogging ou marcher le matin. L`exercice augmente la circulation. Cela aidera à drainer les vaisseaux sanguins dans et autour des voies nasales. Si vos poches sous les yeux sont plus visibles le matin, incorporer votre routine d`exercice dans votre matin.
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Arrêter de fumer, si vous êtes un fumeur. Le tabagisme affecte la circulation qui provoque les vaisseaux sanguins dans tout votre corps à travailler inefficacement.
Conseils Avertissements
- Prenez beaucoup de repos.
- Buvez beaucoup d`eau pour aider votre circulation.