Comment nourrir une famille de 4 sur 30 $ par semaine
Les choses dont vous aurez besoin
- 2 livre de viande hachée 6 $
- 2 os cuisses de poulet $ 3
- 1 rôti 4 $
- 1 jambon petit ou un steak de jambon $ 3
- 1 boîte démarreur chili 1 $
- 1 paquet de petits pains 1 $
- 1 sac de pommes de terre $ 3
- 2 carottes 1 $
- 1 oignon 0,50
- 1 Can Spagetti Sauce $ 1 chasse ou générique
- 1 pain 1 $
- 1 sac ou une boîte puces lisses 1 $
- 1 bouillon de poulet ou de bouillon de poulet peut 1 $
- 1 boîte augratin pommes de terre 2 $
- 1 tomates en dés 1 $
Utilisez le statère chili (faite par les haricots de Bush), les tomates et le hamburger pour créer piment rapide et savoureux. Vous pouvez ajouter quelques-uns des oignons si vous voulez pour le goût. Suivez les instructions sur la boîte.
Rôti. A travers le rôti dans une cocotte avec les quelques pommes de terre, les carottes, l`oignon plus, et faites cuire toute la journée avec un peu d`eau. Vos repas complets se fait lorsque vous rentrez du travail. Si vous voulez, vous pouvez ajouter de la farine à l`eau que le rôti cuit pour obtenir une sauce rapide. Enregistrez le boeuf restes pour un autre repas - voir ci-dessous
Faire en sandwich lâche rôti de boeuf avec restes de rôti. Vous pouvez napper de sauce barbecue si vous l`avez. Servir avec des croustilles.
Soupe de nouilles au poulet. Faire bouillir les cuisses de poulet pendant 1,5 heures. les supprimer ajouter des légumes à gauche du rôti et de l`œuf ou de nouilles spaghetti. Désosser le poulet et l`ajouter à la soupe. Cela fera une grande quantité de soupe.
nuit spaghetti - faire des spaghettis avec hamburger et sauce ou économiser encore plus d`argent et utiliser le porc haché. Servir avec du pain ou mélanger la poudre d`ail avec le beurre pour faire votre propre pain à l`ail ordinaire ou grillé.
Réchauffez les restes de soupe pour une nuit de soupe copieuse et un repas rapide.
Dernier jambon de cuisson repas ou jambon steak. Couper et faire cuire avec les pommes de terre augratin. Très bon repas rapide et tout cela pour 30 $ par semaine.
Conseils Avertissements
- Planifiez votre avance commercial de temps
- Avec le reste .50 ramasser un petit lait et le beurre
- Je sais que c`est seulement une semaine - changer les choses, mais rester sur le budget.