Rapide Idées repas avec viande de boeuf hachée
Le boeuf haché est une protéine utilisée dans une grande variété de plats. Cuisiner avec il peut être rapide et facile, et vous n`avez même pas de faire le prix du hamburger traditionnel. Il y a beaucoup de différentes qualités de bœuf haché, de grades standard bon marché appentis notes chers. Lorsque vous associez des coupes de haute qualité avec des ingrédients frais et naturels, les repas de boeuf haché rapide peuvent effectivement être très sain.
Faire tacos est très simple et rapide. Brown le boeuf haché dans une poêle à frire, et ajouter un mélange de poudre taco emballé ou créer votre propre avec le poivre, le sel et la poudre de chili. Hacher la laitue et les tomates alors que la viande brunit. Râper votre fromage cheddar ou utiliser du fromage pré-râpée. Placez tous les ingrédients dans une coquille taco maïs dur, ou utiliser des tortillas de farine ou de blé multi-grains. La crème fraîche ou de la salsa apportent une touche de finition.
Spaghetti peuvent être rapidement en utilisant un pot de sauce tomate (en utiliser un bio si vous mangez sain). Brown le boeuf haché dans une poêle, puis ajoutez la sauce. Pendant que la viande est la cuisson, cuire les pâtes dans une casserole d`eau bouillante. Utilisez des spaghettis à grains entiers si vous regardez votre consommation de glucides. Ajouter le fromage parmesan et une paire avec une simple salade et salade de tomates.
Vidéo: Cuisine : Réussir des roulés de viande aux œufs
Faire un sauté avec du boeuf haché et de légumes surgelés pour un repas rapide, unique. Brown le boeuf haché dans une poêle wok et ajouter un sac de légumes sautés surgelés. La plupart de ces sacs contiennent des pois mange-tout, les champignons, les châtaignes d`eau et les germes de soja. Assaisonnez le mélange avec une cuillère à soupe de sauce de soja. Alors que la viande est la cuisson, faire bouillir le riz dans une casserole. Vous pouvez utiliser du riz blanc ou brun, et de nombreuses variétés peuvent être achetés dans des sacs d`ébullition de 10 minutes.
Sloppy Joes sont très populaires auprès des enfants. Brown boeuf haché et une tasse d`oignons blancs hachés. Ajouter une boîte de sauce Sloppy Joe, ou faire votre propre sauce à la sauce tomate et la poudre de chili. Servir la combinaison de la viande sur les pains de pain ou un hamburger (vous pouvez utiliser des petits pains de blé entier), et le coupler avec des bâtonnets de légumes ou de pommes de terre frites.
Vidéo: Viande hachee aux legumes
Ceci est un repas très simple qui est un succès avec les plus difficiles, à savoir les enfants. Il y a deux façons de faire cela, en fonction de vos contraintes de temps. Une façon est de faire dorer le boeuf haché dans une poêle à frire, tout en faisant une boîte de Mac et du fromage sur un autre graveur. Il suffit d`ajouter la viande et complété ensemble mac et le fromage. Une autre façon est le boeuf haché brun puis ajouter 1 tasse de pâtes sèches et 2 tasses d`eau dans la casserole. Ajouter le mélange de fromage et de permettre à tous les ingrédients pour laisser mijoter pendant 10 à 12 minutes.
