Balle rapide Softball Batting Conseils

Tenir la chauve-souris avec les doigts, et non pas la paume ou le pouce. Vos doigts doivent être alignés près. Cette poignée permettra au cogneur d`obtenir une extension maximale au contact à tous les champs.

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Comme vous vous préparez à balancer, redresser vos pieds et votre corps carré à la plaque. Il est important de regarder directement le lanceur et pas incliner votre tête. Cela vous permet de prendre la balle mieux.

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Vos genoux doivent être fléchis à l`intérieur de vos pieds dans votre position. Bend légèrement à la taille. Placez vos mains près de votre aisselles ou autour des épaules. Tenir la chauve-souris à un angle de 45 degrés. Détendez-vous vos coudes et les garder vers le bas.

changement de poids est essentielle à un bon swing. Selon Girls-Softball.com, de nombreux instructeurs prêchent le frapper « 60-40, 40-60 règle. » Cela fait référence à un cogneur ayant 60 pour cent de son poids sur son pied arrière et 40 pour cent sur son pied avant au début d`une balançoire et, après avoir oscillé, 60 pour cent à l`avant et 40 pour cent sur le dos. L`objectif est d`avoir la pâte prendre une courte étape ou foulée avant de balancer, assurant ainsi le transfert de poids approprié.

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Avoir le swing de joueur correctement autant de fois que possible en une minute. Une fois que vos joueurs prouvent qu`ils peuvent frapper softballs taille régulation, essayez d`utiliser des balles de tennis ou de plus petites chauves-souris. L`objectif est d`améliorer la vitesse de chauve-souris.

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Pour améliorer le suivi à travers, dégonfler la plupart de l`air d`un vieux basket-ball. Placez-le sur un cône orange. Demandez à la pâte prendre son swing normal et suivre à travers le basket-ball. Il est important d`utiliser les chauves-souris de taille normale pour cet exercice et ont la pâte porter un casque.

Pour aider à faire un meilleur contact, prenez votre position d`ouate en feuille normale et faire face à un filet ou une clôture de 6 à 8 pieds. L`entraîneur ou le joueur doit se tenir à proximité et laisser tomber la balle directement devant le cogneur. Le cogneur doit voir la balle, le niveau swing et frapper la balle dans la toile de fond avant qu`elle ne touche le sol.