Comment enseigner une jeune fille à frapper une balle molle

Choisissez un espace pour enseigner avec succès le jeune. Beaucoup de vos baseball locaux et les champs softball auront des cages de frappeurs en plein air adjacentes à eux, ce qui est un excellent endroit pour enseigner à un jeune. Dans le cas contraire, tout grand espace extérieur fera - tant que vous ne me dérange pas marcher de longues distances pour ramasser la balls- frappée que ça va prendre plus de temps et peut porter sur la durée d`attention du jeune.

Mettre en place le seau à environ 20 pieds de la pâte. Vous serez assis sur le seau que vous remuez doucement sous-main softballs au jeune cogneur. Ceci permettra d`économiser votre énergie, de la patience et aider à garder votre tête afin que vous puissiez voir l`oscillation du jeune après avoir clairement lancer la balle.

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Mettre en place un écran « L » pour vous protéger lorsque vous lancez la pratique au bâton. La plupart des terrains de baseball et de softball auront des écrans en propagation de la corde sur un cadre métallique, et l`écran se présentent généralement sous la forme d`un « L. » Faites glisser l`écran directement devant vous afin que vous puissiez lancer la balle autour de l`écran et garder votre corps protégé contre les balles frappées.

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Mettre en place un tee-shirt percutant sur la plaque de la maison ou chaque fois que votre enfant à balancer la chauve-souris. Ajuster la hauteur de l`aire de départ ainsi, lorsque la balle est reposé sur elle, la bille se trouve à la boucle de la ceinture de l`enfant.

Impressionnez sur le jeune que la sécurité est l`objectif numéro un dans le softball, et que le « softball » n`est pas si doux. Dites-lui que le casque doit être porté et que balancer une batte de softball est autorisée que quand on lui dit de le faire. Même quand on lui dit, elle doit d`abord regarder autour de voir que la zone est libre avant de se balancer.

Montrez-lui la bonne prise sur la chauve-souris en lui faisant écarta ses doigts et lui montrant l`articulation du milieu sur ses doigts. Alors sa prise la poignée de la chauve-souris avec la main droite de ses mains au-dessus de la gauche si la pâte est droitier et vice-versa pour les mains frappeurs gauche. Les phalanges moyennes des deux mains doivent faire une ligne droite vers le bas son emprise.

Mettez-la à la distance appropriée du marbre dans la boîte du frappeur. Le bon endroit dans la boîte du frappeur est où elle peut étendre complètement les bras et d`atteindre la partie extérieure de la grève de la zone avec la fin de sa chauve-souris. De cette façon, elle aura une couverture complète plaque en compétition.

Placez les pieds du jeune correctement. Elle doit reposer sur la largeur des épaules, mais peut être plus large si elle est confortable pour le jeune. Faites-lui plier ses genoux légèrement pour un meilleur équilibre.

Obtenez la chauve-souris dans la bonne position. Levez les mains à peu près à hauteur de la poitrine près de l`épaule le plus éloigné du lanceur. Ses mains et les coudes doivent former un triangle, avec les coudes et les bras agréable et détendu.

Le jeune que demander à l`oscillation est un mouvement « pull et coup de poing ». La main de fond sur la chauve-souris va tirer la crosse de la chauve-souris vers la balle, tandis que le haut frappe la main à travers la balle. Dites-lui de suivre avec le swing de sorte que la chauve-souris vient à un arrêt autour du corps, presque frapper son dos.

Demandez lui dont ils ont besoin à l`étape vers le lanceur tout en gardant la tête et les yeux vers le bas sur le ballon. Dites-lui d`imaginer qu`il y a trois balles sur le tee, la configuration d`un juste en face de l`autre dans la direction du lanceur, et ils ont besoin de frapper par trois balles.

Apprenez-lui à libérer ses hanches pour produire de l`énergie. Montrez-lui qu`elle devrait jeter son dos articulation de la hanche au lanceur en balançant. Cela devrait prendre son pied arrière sur le sol sur suivre et lui permettre de suivre à travers de façon plus fluide.

Régler la balle sur le tee et charger le cogneur de se balancer pendant que vous faites attention à son exécution. Vous exécutez cette étape entre chaque leçon pour au moins 10 balançoires. Se concentrer uniquement sur la dernière leçon de sorte que le jeune ne soit pas submergé ou confus.

Prenez votre place sur le seau derrière l`écran. Lentement lancer les balles molles au cogneur loin des 15 à 20 pieds. Faites attention à son swing et lui dire ce qu`il faut corriger tous les trois à cinq lancers.

S`amuser un peu. Dites au jeune qu`elle devrait essayer de vous frapper pendant que vous êtes assis sur le seau (souvenez-vous, vous serez protégé par l`écran). Interprétez chaque fois qu`elle vous frappe pour le renforcement positif.

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Sachez que frapper la balle au lanceur, ou sauvegarder le milieu, est l`approche la plus fondamentale de softball. Faire cela simplifiera l`approche du jeune à la plaque et aider à consolider ses mécanismes tout en vous amusant. Ce mécanisme simple montrera une amélioration compétitive dramatique.