Conseils sur Pitching modifié Pas Softball

Vidéo: Deux filles une balle: Arabe

Il est important pour les lanceurs de pas modifiés pour être au courant de la mécanique, ils sont autorisés à utiliser dans ce style de softball. Le lanceur doit avoir la balle en sa possession avant même de prendre la position de tangage et elle doit commencer son terrain avec les deux pieds en contact avec la plaque. Le joueur ne peut pas rester en position tangue avec la balle dans les deux mains pendant plus de 10 secondes avant de commencer la livraison. En plus de ne pas pouvoir enrouler son bras comme un moulin à vent ou lance-pierre, le lanceur doit lancer la balle avec sa paume vers le bas et en dessous du niveau de la hanche. Pichets sont permettent pas d`utiliser une position fausse ou induire en erreur une pâte de quelque façon.

Sans être en mesure de liquider, les cruches modifiés terrain trouvent qu`il est difficile d`augmenter leur vitesse de tangage à un niveau ne importe où près des vitesses à pas rapide. Mais l`augmentation de la vitesse même quelques miles par heure peut être productif dans la suppression plus de joueurs. Un exercice simple pour augmenter la vitesse dans votre pitching est de se mettre à genoux sur un genou alors que tangue. Cela crée une résistance parce que le corps n`est pas en mouvement avec le terrain et il aidera à augmenter le tonus musculaire qui augmente la vitesse. Un autre forage de vitesse est d`avoir quelqu`un de tenir le bras pichets près de son corps et de laisser la pratique du lanceur de lancer la balle avec seulement la main en mouvement. Cette cruches d`aide d`exercice se sentent le pouvoir de libérer les doigts ce qui augmentera la vitesse de pas.

Un lanceur qui peut se déplacer la balle autour de la zone de frappe a la capacité de faire des frappeurs courir après ses emplacements. Un bon changement de vitesse, boule de chute de peau ou d`une courbe a le potentiel de frapper beaucoup plus de frappeurs qu`une balle simple et rapide pourrait jamais. Pour pratiquer de déplacer la balle autour de la zone de frappe un stand entraîneur ou joueur, et placer leur gant dans un endroit. Jeter huit à 10 emplacements directement dans le gant sans le receveur besoin de le déplacer. Reculer 10 à 25 pieds et jeter un autre ensemble d`emplacements avec le receveur de déplacer le gant à des endroits aléatoires dans la zone de frappe.