Comment réparer un banc de musculation

<p>Votre banc de poids est l`un de vos morceaux les plus élémentaires de l`équipement de conditionnement physique. Il est simple, robuste et vous accompagne dans plusieurs de vos exercices fondamentaux. Votre banc de musculation est constitué d`une latte, structure de support, les pièces jointes et peut-être une charnière. Quand il casse, votre première pensée doit être la sécurité. Dans de nombreux cas, un banc de musculation réparé ne sera pas assez solide pour travailler sur. Lorsque l`on regarde les réparations, examiner chacune de ces pièces à leur tour. Les bonnes nouvelles sont si elle est en toute sécurité réparable, il est facilement réparable.

Les choses dont vous aurez besoin

  • Cassé banc de musculation
  • Clé à douille

Vérifiez Breakers Deal

  • Assurez-vous que votre banc peut être restauré à l`ordre de travail sûr. La dernière chose que vous voulez est un banc qui pourrait s`effondrer pendant que vous êtes levée.

  • Vérifier la structure de support, qui est généralement faite de tubes métalliques équarris. Si le métal lui-même est endommagé, il est temps d`obtenir un nouveau banc. Même si vous pouvez souder, ne misez pas sur la force de la réparation.

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    Regardez la lame (la zone rembourrée). Il est fait d`un morceau de bois, une ouate en feuille et un couvercle. Si le bois lui-même est cassé, vous devrez remplacer la lame.

  • Vérifier la déformation ou flexion. Si la structure de support ou lamelle est déformé, plié ou hors de forme, vous devez remplacer votre banc plutôt que d`essayer de le réparer.

  • Examiner la charnière, le cas échéant. S`il y a des dommages structurels à la charnière, vous devez remplacer la charnière ou l`ensemble du banc.

Serrer les pièces jointes

  • Découvrez comment la lame est fixée à la structure de support. Habituellement, cela se fera par plusieurs boulons sur la face inférieure de la latte.

  • Vérifiez chaque boulon à son tour, serrer avec la clé à douille.

  • Remplacer les boulons manquants, rouillés, dépouillé ou cassé.

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    Testez le banc réparé pour la stabilité. Si elle vacille, regarder à nouveau l`attachement et les supports.

Conseils & Avertissements

  • Dans la plupart des cas, vous serez probablement mieux remplacer votre banc de musculation. Ils ne sont pas très chers et le risque d`un banc de musculation bancal ou fragilisé est généralement pas la peine.
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