Les forets de golf à ralentir hanches vers le bas

Vidéo: Part 2 - Anne of Green Gables Audiobook by Lucy Maud Montgomery (Chs 11-18)

Même les golfeurs professionnels luttent avec leurs hanches tourner trop vite. PGA Tour joueur Zach Johnson utilise la perceuse pompe la balançoire pour aider à ralentir ses hanches vers le bas. Tee une balle et prendre votre position de configuration normale. Balancer votre club vers le haut de votre backswing, balancer votre club à mi-chemin vers le bas puis arrêter quand vos bras sont devant vous. Au cours de ce mouvement, se concentrer sur ne pas laisser dérouleur vos hanches. Reprenez votre club au sommet de votre backswing et répéter. Continuez vers le haut et vers le bas de pompage trois fois et la quatrième fois, frapper la balle.

professionnel PGA T.J. Tomasi recommande cet exercice pour vous aider à garder votre hanche en arrière que vous commencez votre downswing. Vous aurez besoin de vos 6 et 7 clubs fer pour l`exercice. Tee une balle et prendre votre position d`adresse normale. Placez l`extrémité de bout de votre 6-fer contre votre hanche droite, à l`intérieur de votre ligne de la hanche, et positionner la tête du club sur le terrain, juste à l`intérieur de votre pied droit. En utilisant votre fer 7, prendre une photo et de se concentrer sur le maintien de la hanche droite de retour sur la phase descendante. Avec l`action de la hanche correcte, glisser avant de tourner, le club reste, mais si vous faites pivoter trop tôt, votre 6-fer tombera au sol. Si vous jouez à gauche, les mains, la fin de votre club contre votre hanche gauche et gardez votre hanche gauche en arrière sur la phase descendante.

Vidéo: Part 1 - The Secret Garden Audiobook by Frances Hodgson Burnett (Chs 01-10)

Pour ralentir vos hanches et les empêcher de bouger en avance sur le haut du corps, instructeur de golf Chuck Quinton vous recommande concentrer sur l`endroit où la boucle votre ceinture de points lors de votre swing. Tee une balle, prenez votre position de configuration et de prendre un backswing trois quarts. Au sommet de votre swing, gardez votre boucle de ceinture pointant que vous commencez votre downswing. Commencez à détendre vos hanches et continuer votre swing à l`impact. Au moment de l`impact, essayez de garder votre pointage de boucle de ceinture à la balle ou légèrement derrière elle. Cela permet de garder vos hanches fermées plus que vous passez ou faites glisser vos hanches - Quinton fait référence à cette diapositive de la hanche fermée.

Vidéo: 179th Knowledge Seekers Workshop July 6, 2017

Lorsque le bas du corps ouvre trop tôt au cours de la phase descendante, les résultats sont un coup de poussée. C`est une balle qui vole vers la droite et continue dans cette direction. instructeur de golf Butch Harmon déclare que lorsque vos hanches ouvertes trop tôt, le club se rapproche de la balle de l`intérieur, le visage du club reste ouvert et la balle est frappée à droite. Harmon recommande la fermeture de votre position légèrement et essayer de ne pas utiliser le bas du corps tant au cours de votre downswing. Balancez vos bras devant votre poitrine lorsque vous communiquez avec la balle - permettre à vos bras pour étendre et balancer devant vous.