Comment faire pour augmenter la tête du Club délais

Hank Haney, l`ancien entraîneur de Tiger Woods, a déclaré que le meilleur conseil qu`il ait jamais entendu pour augmenter la vitesse de la tête du club est de "balancer plus vite, pas plus dur." Pour ce faire, vous devez détendre vos mains et les bras. Plus vous détendre, plus votre tour et le plus fort du swoosh que le club fait.

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Apprenez à créer un swoosh plus fort et plus aigu au bas de la balançoire en tournant le club à l`envers et le tenant juste en dessous de la tête du club. Balancer plus vite le club, en essayant d`entendre le bruissement au bas de la balançoire - où la balle serait. Gardez balancer jusqu`à ce que vous pouvez augmenter la hauteur du swoosh, puis tourner le club et essayer de recréer cette même son que la tête du club atteint le fond de la balançoire.

Les golfeurs amateurs perdent beaucoup de vitesse de la tête du club en libérant début du club - connu sous le nom casting du club. Si vous apprenez à tenez votre charnière du poignet et de créer un certain retard, vous remarquerez plus de puissance dans votre swing.

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Balancer le club en arrière, mettre en pause et de laisser tomber si elle repose sur votre épaule. Commencez votre torse et la rotation des hanches pour la transition vers la phase descendante, mais garder le club sur votre épaule aussi longtemps que possible. Laissez votre corps à tirer vos bras à travers. Notez la quantité d`angle entre votre avant-bras de piste et l`arbre du club. Cet angle est connu comme retard, et il donne la tête du club plus de temps pour générer de la vitesse. Pratiquer l`exercice de retard sans une balle de golf, et remarquez comment votre rotation du corps amène le club autour. Lorsque vous faites tee une balle, prendre une oscillation arrière normale sans se reposer le club sur votre épaule.

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Renforcer vos bras et sentir la vitesse en utilisant clubs de formation pondérés. Commencez par le plus léger et le club swing aussi vite que vous pouvez en toute sécurité 10 fois. Ensuite, faites la même chose avec un club un peu plus lourd, suivi d`un encore plus lourd. Faites trois séries de 10 répétitions de cet exercice. Lorsque vous revenez à votre club normal, vous devriez remarquer une augmentation de la vitesse de rotation. En raison du poids des clubs de formation, vous deviez utiliser votre corps pour les balancer et vous inconsciemment détendu vos bras et les épaules. L`avantage de cet exercice est une meilleure flexibilité et bras accrue et la force de l`épaule.

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La rotation de vos hanches sur la phase descendante permet de générer la vitesse de la tête du club. Sans rotation de la hanche, vous balancer avec vos bras, perdre le retard du club et de ralentir votre vitesse de swing. Pour obtenir l`idée d`une bon tour de la hanche, accrochez votre pouce droit dans votre poche de hanche droite - gauchistes utiliser votre pouce gauche et poche. Lorsque vous tournez, pensez à tirer cette poche de la hanche autour jusqu`à ce que votre seau de ceinture est face à la cible. Ensuite, essayez avec un club. En utilisant votre swing normal, se concentrer sur la rotation de vos hanches plus rapidement sur la phase descendante. Pratique une rotation de la balle avec de plus en plus de vitesse de la hanche.