Comment verrouiller votre pied dans Football
Le football exige que vous verrouillez votre pied lorsque vous frappez la balle dans le but de coups de pied terrain ou marquer un but. Le verrouillage du pied crée une surface plane, comme un club de golf. Cela vous permet d`exercer une force maximale sur la balle. Apprendre comment faire cela correctement, vous fera un meilleur player- pas apprendre à le faire correctement avant de frapper la balle peut vous conduire à endommager votre cheville.
Soulevez le pied sur le sol. Dirigez la pointe en avant, en créant une ligne de votre genou à vos orteils. Ne poussez pas vos orteils plus en avant que confortable.
Détendez-vous votre cheville et du mollet. La seule tension dans la jambe inférieure doit être créée qui en poussant les orteils vers l`avant.
Balancer votre jambe vers l`arrière, pointant avec votre orteil. Comme la pointe se présente, connectez le dessus du pied avec le ballon, en gardant vos orteils pointés sur. Continuez à diriger après le ballon quitte le pied. Votre genou vient vers votre poitrine, vous obligeant à sauter sur l`autre un peu le pied.
Conseils & Avertissements
- Comment vous vous connectez avec la balle dépend de l`endroit où vous voulez aller. Par exemple, botter le ballon mort si vous voulez voler droite.