Comment parler avec un protège-dents
Les choses dont vous aurez besoin
- Pot
- bol
- La glace
Personnaliser le protège-dents
Acheter un "faire bouillir et mordre" mouthguard d`un magasin d`articles de sport.
Faire bouillir le protège-dents pendant 20 à 30 secondes. Laisser refroidir le protège-dents pendant trois secondes dans l`eau froide.
Placez le protège-dents dans la bouche, et mordre doucement pendant quelques secondes.
Placez-le dans l`eau pendant quelques minutes pour définir la forme. Alternativement, l`achat d`un protège-dents sur mesure de votre dentiste.
Habituez-vous à la Mouthguard
Placez le protège-dents dans la bouche.
Appuyez sur le protège-dents contre vos dents du haut en utilisant votre langue ou les doigts. Cela permet à votre langue de se déplacer plus librement que si le protège-dents se reposait sur vos dents du bas. Si le protège-dents est correctement mis en place sur les dents, il devrait rester en place. Si elle tombe vers le bas, appliquer plus de pression en le poussant contre les dents du haut.
Pratique en parlant avec le protège-dents en place afin que votre langue peut adapter à toucher l`appareil pendant que vous parlez. Votre discours peut sembler un peu confus ou empâtée, mais cela est normal.