Comment faire un passage de football cible

<p>Il y a beaucoup de facteurs qui permettent à un quart de devenir efficace à sa position. Le quart-arrière doit être un leader fort qui peut communiquer avec ses coéquipiers. Il doit avoir une bonne vision qui lui permet de voir les points faibles de la défense et de trouver des récepteurs. Il doit avoir la force du bras et de la précision dans son passage. Afin de travailler sur la force de précision et le bras, un quart-arrière peut jeter à passer des cibles qui lui permettent d`améliorer même si aucun coéquipiers sont autour.

Les choses dont vous aurez besoin

  • Contre-plaqué
  • Scie sauteuse
  • Peindre
  • Base en bois avec des roues
  • Marteau
  • Ongles
  • Mesurer un bois « récepteur » à partir d`un 7 pieds par 4 pieds morceau de contreplaqué. Dessinez le contour d`un joueur de football sur le contreplaqué et le couper avec la scie sauteuse. Couper un autre cercle sur la cible aux mains. Ce cercle devrait être d`environ 10 à 12 pouces de diamètre, de sorte un ballon de football peut facilement passer à travers le trou.



  • Peindre le chiffre découpe de sorte qu`il ressemble à un joueur de football en uniforme. Il ne doit pas être une grande œuvre d`art, mais il devrait ressembler à un joueur parce que vous allez lancer la balle à cet objectif. Obtenez de l`aide d`un ami ou un membre de votre famille si vous n`êtes pas un bon artiste.

  • Attacher le récepteur découpe à la base de bois avec des roues. Vous pouvez le faire en martelant des clous dans une base en bois et un soutien 2 par 4 faisceaux pour vous assurer que le récepteur se lève. Une fois que la base en bois est fixée, vous pouvez déplacer le « récepteur » partout où vous voulez sur le terrain.

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    Prenez votre récepteur sur le terrain et mettre en place à différentes distances pour améliorer votre précision. Vous aurez besoin de six à 10 ballons de football à votre disposition pour tester votre précision lancer. Jetez les ballons de football en succession rapide afin que vous puissiez construire la mémoire et la précision musculaire.

  • Gardez la figure de réception dans un endroit sec lorsque vous avez fini de travailler avec elle. Vous ne voulez pas laisser sous la pluie ou d`autres éléments si vous voulez qu`il dure une saison complète ou plus. Gardez-le dans un garage ou un abri afin que vous puissiez pratiquer avec chaque fois que vous avez besoin.

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