Comment apprendre l`aïkido à la maison

En savoir à la maison

• Envisagez de prendre quelques classes de débutants dans le tai-chi avant d`essayer d`apprendre l`aïkido à la maison. Tai chi peut vous apprendre l`équilibre, la force et se concentrer dans un format qui est beaucoup moins exigeant que aikido.

• Vidéo: Aikido : Self-defense pour debutant

  Vidéo: Dojo fermé! Je m`entraine à la maison

  
  
  
  

  Acheter des DVD pédagogiques qui démontrent des techniques d`Aïkido. Sélectionnez la série d`enseignement plus complet, comme « Aïkido: Self Defense pour le moderne Guerrier, » de David Dye qui est disponible sur Amazon.com (voir Ressources ci-dessous).

• Lisez des livres pédagogiques. Mettre l`accent sur les volumes qui mettent l`accent sur les leçons spirituelles derrière aikido et les techniques actuelles. Enquêter livres par Kisshomaru Ueshiba, l`une des forces d`avant-garde derrière l`instruction de l`aïkido, comme « Meilleur Aïkido: les fondements », qui est disponible sur Amazon.com (voir Ressources ci-dessous).

• Déterminez si vous avez assez de place pour apprendre l`aïkido à la maison. Choisissez une zone de libre-fouillis qui vous permettra d`exécuter détient, coups de pied et coups de poing sans endommager les objets de valeur, y compris vous.

• Demandez à un ami d`être un partenaire de sparring quand vous apprenez aikido à la maison. L`aïkido est basé sur frapper votre adversaire hors d`équilibre par une série de Maintient et lancers francs, et vous aurez besoin d`un partenaire prêt sparring pour vous aider à développer vos muscles.

• Aïkido à la maison au moins trois à quatre fois par semaine. Sans un instructeur vous supervision, il est très facile de devenir laxiste dans votre régime et de la formation. Afin de développer vos compétences en aïkido sur votre propre, vous devez développer une éthique du travail et la pratique sur une base régulière.