Comment expulser ballonnements extrême chez les femmes âgées

Quand une femme âgée est en proie à des ballonnements, il pourrait être dû à son régime alimentaire, le manque d`exercice, mais il peut aussi être le résultat d`autres facteurs médicaux. ballonnements peut indiquer la constante présence de fibromes utérins ou un kyste de l`ovaire. Il peut aussi être un symptôme d`une maladie cardiaque, du pancréas ou du foie. ballonnements Implacable peut être causée par une occlusion intestinale, une infection dans l`abdomen, les médicaments qui sont prises, le syndrome du côlon irritable (IBS) ou d`un traitement hormonal substitutif (THS). ballonnements chronique ou excessive n`est pas typique. Toute femme de plus de 50 ans qui connaît ce qui devrait communiquer avec son médecin. Après avoir vu un médecin et a exclu qu`une condition médicale est à l`origine du problème, il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire les ballonnements.

Changer votre alimentation. Ballonnement peut se produire lorsque vous mangez des haricots et des légumes à feuilles sombres et surtout quand vous mangez des légumes crus.
Réduisez votre consommation de sel. Le sel peut la rétention d`eau et les ballonnements.
Éliminer ou réduire les produits laitiers et les produits laitiers. Le lait est difficile pour certaines personnes à digérer. Si vous obtenez ballonnement ou gassy après avoir mangé des produits laitiers, vous êtes probablement intolérants au lactose.
Réduire la consommation de fructose, qui est le sucre dans les fruits. Fructose est également inclus dans de nombreux aliments transformés et peut être la cause de ballonnements.
Quitter la gomme à mâcher. La gomme à mâcher peut causer des ballonnements.
Arrêter de fumer.
L`exercice pour soulager les ballonnements. Apportez vos genoux vers votre poitrine pendant que vous mentez sur votre dos. Hug vos genoux vers votre poitrine et comptez jusqu`à 10, puis relâchez. Répéter. Ou vous pouvez apporter un genou à la fois à la poitrine. Cela vous aidera à passer le gaz. De nombreuses positions de yoga aident à soulager les gaz.
Boire du thé à la menthe ou thé au gingembre pour réduire votre ballonnements.
Boire beaucoup d`eau. Boire au moins huit verres de 8 onces d`eau par jour.
Méfiez-vous des boissons gazeuses. Carbonatation peut provoquer des gaz et des ballonnements abdominaux.
Mangez tranquillement. Ne parlez pas pendant que vous mangez parce que cette cause vous inspirez trop d`air. Mastiquer vos aliments complètement avant d`avaler.
Discutez des médicaments que vous prenez avec votre médecin. Certains médicaments tels que l`insuline et certains analgésiques peuvent vous amener à retenir l`eau, ce qui vous fait le ballonnement. Anti-acides et les antibiotiques peuvent aussi causer des ballonnements.