Comment traiter Épuisement

Évaluer l`épuisement à la chaleur (voir « Comment évaluer la maladie de la chaleur »). Si vous pensez épuisement par la chaleur, traiter avec les étapes suivantes.

Vidéo: Soignez définitivement l`arthrose en 30 min + le jus des cartilages - www.regenere.org

Déplacer la personne de lumière directe du soleil, de préférence dans un endroit frais et ombragé.

Demandez à la personne bien à plat, élever ses pieds si la personne se sent étourdi ou a perdu connaissance tout à coup.

Demandez à la personne se reposer tranquillement.

Hydratez bien avec beaucoup d`eau, une boisson sportive diluée ou une solution de réhydratation orale.

Enlever les vêtements de maintien de la chaleur.

Mouiller la personne vers le bas et le ventilateur lui.

Vidéo: Fatigue Musculaire

Placez un bandana humide ou mince bande de tissu de coton sur le front de la personne, en haut de la tête ou à l`arrière du cou.

Surveiller la température du corps fréquemment. Si elle monte à 104 degrés au-dessus, refroidir agressivement la personne (voir « Comment traiter Heatstroke »).