Comment arrêter Migraine Engourdissement

Prévention Migraine

• Les migraines sont le résultat d`un processus complexe provoqué par le rétrécissement et la dilatation des vaisseaux sanguins dans le cerveau. Une migraine est un mal de tête intense d`une durée de 4 heures à 4 jours. Ses caractéristiques distinctives sont une lancinante douleur ou palpitation d`un côté de la tête, des nausées, des vomissements ou de la sensibilité à la lumière ou du son.
  Le processus de la migraine commence lorsqu`un déclencheur provoque certaines artères dans le cerveau constriction, ce qui réduit le flux sanguin et l`apport d`oxygène. Ce rétrécissement provoque l`engourdissement caractéristique et d`autres signes avant-coureurs de la migraine, appelé l`aura.
  L`aura peut consister en des troubles visuels tels que les feux clignotants ou étoiles, halos autour des objets, une vision floue ou même la perte temporaire de la vue. En plus de l`engourdissement, les victimes peuvent également éprouver des picotements dans les mains ou la langue ou un goût métallique. D`autres signes d`une migraine imminente sont la congestion nasale, des bâillements et des étourdissements excessive. Cependant, la plupart des personnes souffrant de migraine ne présentent aucun de ces signes.

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  La façon la plus efficace pour prévenir la migraine engourdissement, aura et des maux de tête est de reconnaître et d`éviter les déclencheurs. De nombreux facteurs peuvent déclencher le processus de la migraine, et ils sont uniques à chaque personne et peut même varier de la migraine à la migraine. Les plus courants sont:
  # X2022- aliments, comme le fromage, les viandes transformées, les produits à base de soja, le vin (en particulier le vin contenant des sulfates), et de la caféine, bien que la caféine est efficace pour soulager les migraines chez certaines personnes
  # X2022- Les facteurs environnementaux, tels que les changements climatiques ou le pollen
  # X2022- L`effort physique, y compris les rapports, bien que l`exercice régulier est recommandé pour la prévention de la migraine
  # x2022- changements hormonaux
  # X2022- Stress
  # X2022- Le manque de sommeil
  # X2022- lumières vives ou éblouissement
  # X2022- faim
  Les changements dans le régime alimentaire, suivre les vitesses de sommeil régulier et repas et l`établissement d`une routine d`exercice aidera les personnes souffrant d`éviter les attaques. Certains déclencheurs, tels que la météo ou des changements hormonaux, sont impossibles à éviter.
  Un journal de maux de tête aide les personnes souffrant d`identifier leurs propres déclencheurs. Pour être le plus utile, un journal de maux de tête devraient inclure autant d`informations que possible sur les circonstances de chaque crise de migraine, tels que les aliments consommés peu de temps avant l`attaque, l`activité, le niveau de stress et la météo.

• Les gens qui ont plus de trois crises de migraine par mois peuvent envisager un traitement préventif quotidien. De faibles doses de l`antidépresseur amitriptyline réduit efficacement l`incidence de la migraine. Les personnes souffrant d`allergies bénéficient de médicaments contre les allergies par jour ou spray nasal.
  D`autres médicaments préventifs quotidiens comprennent les bêta-bloquants, les anticonvulsivants, les antagonistes de la sérotonine ou inhibiteurs de la monoamine oxydase (MAO).

• Une fois que la migraine commence, la plupart des malades trouveront un soulagement en se trouvant dans une pièce calme et sombre. Les médicaments d`ordonnance sont efficaces pour soulager les maux de tête. Cependant, ils sont pris au début des maux de tête, de sorte qu`ils sont inefficaces pour empêcher l`engourdissement et aura.