Comment Betteraves jus
La betterave est un excellent candidat pour la fabrication de jus. Il peut être mélangé aussi facilement comme une banane ou de pomme, mais ne confondez pas avec un fruit. Bien que les betteraves disposent d`une saveur sucrée, ils sont des racines liées à la bette à carde. Betteraves sont très sains et le sport les antioxydants et anti-inflammatoires. Il y a certaines précautions à prendre en compte, cependant, quand manger des betteraves ou jus.
Assurez-vous que vos betteraves sont frais, fermes et ont été cultivées organiquement. Ces caractéristiques peuvent aider à garantir la qualité nutritive et la valeur de la betterave.
Lavez délicatement chaque betterave pour enlever toutes les saletés. Retirer la couche la plus externe de chaque betterave par grattage ou il arrachement avec un couteau. Couper chaque betterave en morceaux dans une taille appropriée pour votre presse-agrumes.
Mélanger les betteraves nouvellement Juiced avec le jus d`autres fruits ou légumes. Les pommes et les carottes sont d`excellentes options. jus de betterave pur peut provoquer des réactions telles que l`urticaire, et une augmentation du rythme cardiaque.
Conseils Avertissements
- Betteraves peuvent contenir de l`acide oxalique qui peut provoquer des complications avec des calculs rénaux, la goutte et d`autres maux. Demandez à votre médecin pour plus d`informations.