Perte de poids Idées concours
concours de perte de poids et promouvoir l`exercice suivant un régime. Un concours de perte de poids peut être utilisé comme outil de motivation ou tout simplement comme une compétition amusante entre amis. Il y a beaucoup d`idées possibles pour des concours de perte de poids, dont beaucoup nécessitent peu ou pas de fournitures. Certaines des meilleures idées comprennent les défis d`un mois, le pourcentage de perte de poids défis et les défis de régime.
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défis Un mois amener les participants à la concurrence pour voir qui peut perdre le plus de poids en un mois quelles que soient les méthodes utilisées. Les participants peuvent utiliser une combinaison de régime alimentaire et de l`exercice dans leurs tentatives pour perdre du poids. A la fin du concours, le participant qui a versé le plus de livres est le gagnant. D`autres formats de temps pour des concours de perte de poids comprennent les défis et les défis de 21 jours d`une semaine. Cependant, les défis de perte de poids avec un laps de temps très court pourrait encourager des stratégies malsaines, comme le jeûne.
Pourcentage remet en question les participants au test pour voir qui peut perdre un plus grand pourcentage de leur poids corporel total dans une période de temps donnée. Contrairement à des défis où la perte de poids est mesuré en livres, la perte de poids mesure des défis de pourcentage en termes relatifs, afin que les participants de différentes formes et tailles peuvent rivaliser les uns aux autres sans une personne ayant un avantage statistique clair sur une autre. Pourcentage des défis peuvent se dérouler sur un laps de temps.
