Informations sublinguale La vitamine B12

Vidéo: Vitamin B12 Deficiency - Do You Have These Symptoms?

Sublinguale La vitamine B12 est un supplément fortement recommandé car il est si facilement absorbé. La facilité d`absorption est particulièrement efficace pour les personnes âgées dont la capacité à absorber voies digestives La vitamine B12 est généralement diminué. Les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux tels que la maladie de Crohn et les diabétiques prenant de la metformine, ainsi que les végétariens stricts qui ne mangent pas de produits d`origine animale, pourraient également bénéficier de la prise sublinguale vitamine B12.

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La carence en vitamine B12 est caractérisée par un sentiment général de fatigue, la fatigue et une faiblesse musculaire. D`autres signes sont l`engourdissement dus à des dommages nerveux, des palpitations cardiaques et essoufflement, ainsi que des problèmes gastro-intestinaux tels que nausées, manque d`appétit et la diarrhée. La carence en vitamine B12 peut aussi causer de l`anémie pernicieuse conduisant à la perte de mémoire, la confusion et la démence.

Il y a des avantages importants de la vitamine B12 sublinguale liée à son absorption, son effet calmant sur le système nerveux et de ses avantages pour le cœur. La vitamine B12 réduit également homocystéine (un acide aminé présent dans le sang). La vitamine B12 produit et maintient la gaine de myéline qui protège les cellules nerveuses. Un autre avantage important de la vitamine B12 est son effet positif sur les personnes souffrant de dépression.

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Les recommandations de l`Institut de l`Académie nationale des sciences (INAS) concernant apports nutritionnels de référence (ANREF) pour la vitamine B12 indique que, "les personnes en bonne santé ont pas connu des effets secondaires problématiques de suppléments quotidiens." INAS plaide également pour que les adultes de 50 ans et plus devraient prendre sublinguale B12 en raison de sa facilité d`absorption.

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Essayer d`obtenir la vitamine B12 seulement de la nourriture que nous mangeons dépend du facteur intrinsèque, une substance produite par l`estomac. Il ne peut pas être une quantité suffisante de la production de facteur intrinsèque dans l`estomac en raison du vieillissement et d`autres problèmes médicaux. La prise de vitamine B12 est une voie sublinguale efficace pour obtenir directement dans la circulation sanguine. La vitamine B12 sublinguale, contrairement à d`autres vitamines solubles dans l`eau (qui sont excrétés rapidement), est éliminé lentement dans l`urine.