Signes et symptômes d`une carence en vitamine D
Déficit grave
une carence sévère en vitamine D provoque les os à ramollir et conduit à des troubles osseux. Chez les enfants, le signe le plus visible de la carence en vitamine D est inclina les bras et les jambes. Chez l`adulte, le symptôme le plus fréquent de carence en vitamine D est l`os généralisée et des douleurs musculaires.
Déficit modéré
Un faible taux de vitamine D sont liés à un risque accru ofmany maladies, y compris l`asthme, le rhume, l`hypertension artérielle, la sclérose en plaques, l`ostéoporose et les troubles affectifs saisonniers.
D`autres symptômes
D`autres signes et symptômes d`une carence en vitamine D comprennent les fractures osseuses, la fatigue, l`insomnie, l`immunité est faible et les sautes d`humeur.
Susceptibilité
Tout le monde peut avoir une carence en vitamine D, mais parce que la peau foncée produit moins de vitamine D que la peau claire ne, les personnes d`ascendance africaine sont les plus sensibles. L`obésité augmente également la sensibilité à la carence en vitamine D.
considérations
Les symptômes d`une carence en vitamine D sont souvent subtiles et négligé. Si vous ne recevez pas beaucoup lumière directe du soleil ou de consommer beaucoup d`aliments qui contiennent de la vitamine D, demander à votre médecin pour un test de vitamine D.