Avantages et inconvénients de Metamucil

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Metamucil est facile à prendre. Il se présente sous diverses formes, y compris les poudres, comprimés et plaquettes. La poudre vient dans une variété de saveurs, y compris orange, limonade rose et de baies, et est mélangé avec de l`eau par l`utilisateur. Les produits Metamucil sont également relativement peu coûteux.

Metamucil contient 100 pour cent de fibre naturelle qui est utile pour soulager la constipation occasionnelle. Selon Metamucil.com. il contribue également à réduire le cholestérol, ce qui peut limiter le risque de développer une maladie cardiaque.

Certains personnes à la diète affirment que Metamucil est efficace en tant que supplément de perte de poids. Selon ObesityCures.com, Metamucil est tout aussi efficace que les suppléments de perte de poids plus chers comme FiberThin et Zetacap. Le produit peut aider à freiner l`appétit lorsqu`ils sont pris juste avant un repas.

Malgré certaines des revendications, il n`y a aucune preuve concrète montrant que Metamucil réduit la graisse corporelle ou est efficace pour la perte de poids sur le long terme. Il n`y a pas non plus la preuve qu`il entraînera des changements à la façon dont le corps métabolise la nourriture.

Certaines personnes qui prennent Metamucil pour la perte de poids peuvent être tentés de prendre des quantités excessives dans un effort pour accélérer le processus. Prendre plus que la dose recommandée peut finalement entraîner une carence en vitamine. La diarrhée peut aussi entraîner, conduisant à la déshydratation.

Les gens qui abusent Metamucil ou tout autre laxatif peuvent devenir dépendants psychologiquement sur le produit. Les effets secondaires peuvent se produire, y compris les ballonnements abdominaux. Dans de rares cas, les effets secondaires graves peuvent être présents, comme une réaction allergique, comme une éruption cutanée, sensation d`oppression dans la poitrine, difficulté à avaler ou des vomissements.