Comment utiliser Metamucil
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- Metamucil products8 onces. de l`eau
Les usages
Utilisez Metamucil pour traiter la constipation occasionnelle. Metamucil, lorsqu`il est utilisé selon les instructions du paquet, aide à soulager la constipation. L`ingrédient actif dans Metamucil est de la fibre de psyllium qui, lorsqu`il est utilisé dans le cadre d`un régime alimentaire sain, adoucit les selles pour lui permettre de passer plus confortablement.
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Réduisez votre taux de cholestérol avec Metamucil. Des études ont montré que, lorsqu`ils sont pris tous les jours, la fibre de psyllium dans Metamucil peut aider à réduire votre taux de cholestérol. Pour obtenir les meilleurs résultats, 7 grammes de fibres solubles doivent être consommés chaque jour. Cette quantité de fibres solubles peut être trouvée dans trois à quatre portions de Metamucil.
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Ajouter soluble fibre de psyllium à votre alimentation avec des mélanges de boissons en poudre Metamucil. Mélanger la poudre Metamucil dans 8 onces de l`eau selon l`emballage. Mélanger jusqu`à ce que la poudre de fibre de psyllium est dissous, puis boire. Metamucil mélanges de boissons en poudre sont disponibles dans une variété de saveurs, y compris Orange, Pink Lemonade et Berry Burst. Toutes les saveurs sont également disponibles dans les formules sans sucre.
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Obtenez votre dose quotidienne de fibres avec des capsules de fibres Metamucil. Chaque capsule de fibres Metamucil est faite de 100 pour cent psyllium naturel et contient 2,4 grammes de fibre soluble. des capsules de fibre de Metamucil sont disponibles dans des bouteilles de 100, 160 et 300 capsules. Pour ceux qui sont intéressés à ajouter du calcium à leur alimentation, capsules Metamucil fortes Bones fournissent 30 pour cent de la dose quotidienne recommandée de calcium.
Snack sur certains psyllium. Pour ceux qui ont du mal à boire les boissons en poudre Metamucil ou prendre les capsules de fibres Metamucil, les avantages-ajout de fibres de Metamucil sont disponibles sous forme de plaquette. plaquettes de fibres de Metamucil disposent de 6 grammes de 100 pour cent de fibres naturelles par dose et sont disponibles dans les saveurs de cannelle et Apple.
Conseils Avertissements
- Si vous voulez un soulagement traditionnel de la constipation Metamucil en poudre sur la route, Metamucil offre également des paquets individuels emballés individuellement de fibres.
- Tous les produits Metamucil doivent être prises avec 8 onces. de l`eau. Le défaut de consommer des produits Metamucil sans quantité appropriée d`eau peut entraîner un étouffement.