Maison Sel Cataplasme Epsom

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Le principal ingrédient de sel d`Epsom est le magnésium, qui est "l`élément de deuxième plus abondant dans les cellules humaines et le quatrième plus important ion chargé positivement dans le corps," selon le Conseil de sel d`Epsom. Le magnésium détend les muscles, réduit l`enflure, améliore la santé cardiaque et circulatoire, améliore la capacité à utiliser l`insuline du corps, aide à éliminer les toxines, améliore la fonction nerveuse en régulant les électrolytes, et réduit le stress. Vous pouvez prendre le magnésium comme complément alimentaire, mais il peut aussi être absorbé par la peau. Un cataplasme tire magnésium dans Epsom à travers la peau, fournissant directement aux muscles endoloris plutôt que d`attendre un analgésique oral à voyager à travers la circulation sanguine vers la zone affectée.

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packs cataplasme avec des sels d`Epsom sont faciles à faire pour traiter les entorses musculaires et les tensions. Ils peuvent être en désordre, donc utiliser ce traitement dans le bain ou salle de bains, ou partout où vous pouvez facilement nettoyer. Mélanger des sels d`Epsom avec assez d`eau pour faire une pâte qui couvrira la zone que vous traitez. Préparer une serviette humide, chaud et le mettre de côté. Appliquer la pâte épaisse à la zone douloureuse et la propagation dans une couche uniforme sur la peau. Prenez la serviette chaude, l`enrouler autour de la zone couverte avec des sels d`Epsom et le fixer. Laissez le cataplasme reposer pendant au moins 20 minutes, puis laver la pâte. Vous pouvez ajouter un peu de chaleur intermittente directement à la serviette humide avec un sèche-cheveux, mais attention à ne pas vous brûler.

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Surutilisation des sels d`Epsom peut conduire à une toxicité de magnésium, de façon à tous les suppléments, l`utiliser avec modération. Parlez-en à votre médecin si vous ne savez pas si des sels d`Epsom sont sûrs à utiliser pour des conditions spécifiques, et les femmes enceintes devraient toujours consulter leur médecin avant d`utiliser ce traitement.