Comment Baignez-vous dans les sels d`Epsom pour perdre du poids
les sels d`Epsom ont longtemps été associés à l`assouplissement du stress et de l`amélioration du sommeil et de la concentration. Les avantages de guérison aident à éliminer les toxines, améliorer l`absorption des nutriments tels que les muscles et les nerfs magnésium et aide pour fonctionner correctement. des sels d`Epsom dans un bain d`eau chaude absorbe les toxines, les extraire à partir du corps, ce qui entraîne une perte de poids. Création d`un bain est simple et Epsom l`avantage est que le bain sedates le système nerveux, détend les muscles, réduit l`enflure et plus.
Les choses dont vous aurez besoin
- 1 tasse de sels d`Epsom
- Handful de sel de mer
- 2 cuillères à soupe. huile de bain
- Eau
- Cuve
Rassemblez votre serviette fraîche et le verre d`eau et de commencer à remplir la baignoire avec de l`eau de bain chaud. L`eau du bain doit être d`environ 40 degrés C ou 104 degrés F.
Alors que la baignoire se remplit, ajoutez 1 tasse de sels d`Epsom. Mesurer le sel de la mer dans votre main et ajouter une poignée. Ajouter 2 cuillères à soupe. de l`huile de bain Il est important d`ajouter les sels d`Epsom que la baignoire se remplit car elle grumeleux si elle est exposée à l`air de salle de bain humide.
Avant d`émerger dans la baignoire, boire le verre d`eau et placez la serviette fraîche sur la tête. Détendez-vous dans la baignoire pendant environ 20 minutes.
Conseils Avertissements
- Le traitement curatif hydro-thérapeutique d`un bain de sels d`Epsom a longtemps été utilisé pour le soulagement dans le rhumatisme, le diabète, la goutte, les maladies de la peau et plus. Il y a un avantage supplémentaire d`un bain de sel d`Epsom, cependant, et qui est d`aider l`aide à perdre du poids.
- Si vous souffrez d`hypertension artérielle, les maladies cardiaques, les maladies rénales ou le diabète, ne prenez pas un bain chaud dans les sels d`Epsom.