Les choses que vous pouvez trouver à la maison à mettre dans le bain pour vous détendre

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Ajouter le sel d`Epsom à l`eau de votre bain pour un bain plus relaxant.
Ajouter le sel d`Epsom à l`eau de votre bain pour un bain plus relaxant. (Image: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

Peu de choses se sentent aussi relaxant que un bain dans une baignoire chaude après une longue et dure journée. Vous pouvez trouver plusieurs articles à la maison qui vous aideront à vous détendre dans votre baignoire. Vous pouvez vérifier vos armoires pour les ingrédients pendant que votre baignoire se remplit.

Le sel d`Epsom

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le sel d`Epsom est composé de sulfate de magnésium. Ajoutez à votre baignoire, le sulfate de magnésium est absorbé par la peau. Cela aide à libérer les toxines du corps, apaise le système nerveux, réduit l`enflure et détend les muscles. Il adoucit aussi la peau et agit comme un exfolier naturel.



Pour utiliser le sel d`Epsom dans votre bain, il suffit d`ajouter 2 tasses tandis que l`eau est en cours d`exécution. Attendez que les sels de se dissoudre dans l`eau avant d`entrer dans la baignoire, à moins que vous devez l`utiliser comme un exfolier. Pour exfolier la peau morte, attendez que l`eau est presque jusqu`au sommet, puis ajoutez le sel. Immédiatement entrer dans la baignoire sans attendre les sels à dissoudre. Frottez les sels directement sur les zones qui ont besoin d`un traitement.

Bicarbonate de soude

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Le bicarbonate de soude ou bicarbonate de sodium, peut être ajouté à votre baignoire pour aider à promouvoir la détente et à soulager l`irritation de la peau des piqûres d`insectes, des éruptions cutanées et des brûlures. Le bicarbonate de soude aide à neutraliser les acides dans le corps quand il est absorbé par la peau de sorte qu`il peut aussi aider à soulager les douleurs. Pour utiliser le bicarbonate de soude dans votre bain, ajouter 1/2 tasse à l`eau courante et d`attendre pour se dissoudre dans l`eau avant d`entrer dans la baignoire.

Lait

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Le lait peut être ajouté à votre baignoire pour favoriser la détente, car il a lactique et l`acide alpha-hydroxy. Ces ingrédients aident naturellement exfolier et adoucir la peau. Pour faire un bain de lait fait maison, ajouter 1 litre de lait entier à votre baignoire. Utilisez votre main pour mélanger l`eau et le lait avant de monter dans la baignoire.

flocons d`avoine

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La farine d`avoine peut être ajouté à votre bain pour adoucir et hydrater votre peau et soulager les démangeaisons. Cependant, il peut être difficile d`obtenir la farine d`avoine pour dissoudre complètement dans l`eau de votre bain et il n`y a rien de détente d`être couvert de boue. Pour ajouter la farine d`avoine à votre bain sans eau gluante, vous pouvez le mettre dans un infuseur. Remplissez le infuseur avec la farine d`avoine colloïdale et déposez-le dans une baignoire remplie d`eau chaude.

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