Qu`est-ce que substitut de sel?
substituts de sel
Les substituts du sel sont faits pour fournir une faveur salée sans sodium ajouté. La plupart sont fabriqués à partir de potassium, avec d`autres ingrédients ajoutés, selon la marque.
Risques de potassium
Malheureusement, il y a des risques associés à trop de potassium. Hyperkaliémie est une condition où trop de potassium est stocké dans le corps, et il peut être grave.
Goût
Beaucoup de gens affirment que les substituts de sel ne pas le goût du sel. Il y a souvent un arrière-goût amer.
alternatives
Il existe de nombreuses alternatives au sel qui ajoutera la saveur supplémentaire à la nourriture. Expérimenter avec des épices, ou essayer d`ajouter un peu de jus de citron.
Herbes
Rien apporte une nouvelle saveur à la nourriture tout à fait comme des herbes fraîches. Achetez-les dans le magasin, ou les pousser vous-même sur un rebord de fenêtre.
Mme Dash
Une gamme complète de solutions de sel sans sodium est offert par Mme Dash. Disponible en 14 variétés différentes, Mme Dash produits ne contiennent pas de MSG. Les recettes sont disponibles son site Web.