Sterno Les symptômes de blessures musculaires

Le muscle sterno étend du crâne derrière l`oreille au milieu de la poitrine à la clavicule ou clavicule. Le muscle SCM est étroit, mais d`épaisseur au milieu et large à chaque extrémité. Chaque extrémité ressemble à la base d`un triangle dont les sommets des triangles au milieu du muscle. Le muscle recouvre verticalement le côté du cou.

Le muscle sterno incline et fait tourner la tête sur le côté opposé du corps. Agissant avec d`autres muscles, il fléchit le cou et soulève le sternum lors de la respiration. Le muscle SCM est attaché au cou, aux épaules et à la poitrine.

Le plexus cervical des nerfs de la première à la quatrième fusion des vertèbres cervicales et de communiquer ramifient dans les nerfs sensoriels moteurs superficiels et profonds sous le muscle SCM. La branche motrice profonde dynamise les muscles du cou et des muscles du cou à l`épaule. La branche sensorielle répond au cou, l`épaule et la poitrine.

Le nerf spinal, en laissant la base du crâne, excite le muscle SCM et le muscle trapèze. Un nerf spinal pincé limite levant le bras au-dessus de la tête latéralement et provoque une gêne à l`épaule du stress sur les muscles et les ligaments qui compensent un faible muscle trapèze.

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Le nerf grand auriculaire en dessous du muscle SCM est à quelques millimètres du nerf spinal. Il se branche sur la zone de la glande parotide (salivaire), la région postérieure de l`oreille et se connecte au nerf facial.

Soulagement des blessures sterno peuvent être trouvés par des ajustements chiropratiques pour améliorer la fonction et réduire les symptômes. L`ajustement chiropratique oblige les articulations plus loin que le joint se déplace normalement pour réaligner les vertèbres, détendre les muscles et les nerfs pincés découvrir.

Le chiropraticien applique une stimulation musculaire et des ultrasons pour étirer ou détendre les muscles tendus. Le chiropraticien recommande des exercices pour améliorer le fonctionnement du muscle SCM.

Le rétablissement peut prendre des années. myorelaxants aidera un peu, mais une utilisation prolongée de myorelaxants affaiblit la tension musculaire normale nécessaire pour soutenir et déplacer la tête.

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Biofeedback à partir d`un ordinateur avec des tampons électromagnétiques sur la tête, les épaules, la poitrine et les extrémités surveille la tension musculaire, la température du corps, le pouls et de sortie électrocardiographique. Démouler lumières réduit la tension musculaire. technique de relaxation progressive est Tensing systématiquement et relaxant groupes de muscles pour améliorer le fonctionnement. La respiration profonde du diaphragme, par opposition à une respiration superficielle détend les épaules.

relaxation imagerie avec des bandes pré-hypnotiques se détend profondément la tension musculaire grâce à des phrases pré-hypnotiques. Vous entendrez des déclarations telles que: orchidées de belle lavande. Le temps est le vôtre. Un escalier en marbre. Vous vous sentez détendu. A la fin de l`escalier, une piscine d`eau chaude. L`eau est chaude. La température est juste. L`expérience de relaxation des images peut se sentir comme flottant au-dessus d`un bassin d`eau.